Вчені довели, що цей екзотичний фрукт може впоратися зі стресом і напруженням.
Це ківі, його ще називають “китайським аґрусом”, він містить купу корисних мікроелементів. Вчені з Нової Зеландії довели, що ківі має неоціненну користь для налагодження роботи нервової системи. Цей фрукт знімає напруження, стрес і тривогу, підвищуючи рівень щастя. Що не дивно, бо ківі містить вітаміни групи В й антиоксиданти, які вкупі налагоджують роботу центральної нервової системи без заспокійливих препаратів. Результати свого дослідження вчені виклали на порталі “New York Post”.
Вчені, досліджуючи користь ківі для здоров’я людини, виявили те, що фрукт допомагає людям подолати тривогу та стрес і стати щасливішими. Це пов’язано з тим, що ківі містить вітамін С, який, окрім підвищення імунітету, здатен покращувати настрій і життєвий тонус.
В дослідженні взяло участь понад 150 осіб. Упродовж 4 тижнів учасникам експерименту давали добавки з вітаміном С або по два ківі. Потім науковці зібрали аналітичні дані про якість сну, емоційний стан та загальне самопочуття піддослідних. Вчені з’ясували, що ті, хто приймав вітамін С, і ті, хто їв ківі, мали зменшення тривоги, покращення настрою та підняття життєвого тонусу. До того ж, піддослідні почувалися значно щасливішими, ніж до проведення експерименту.
Сьогодні, 1 червня, в Україні на більшій частині регіонів пройдуть дощі. Місцями навіть ймовірні грози,…
Центральний банк Росії анонсував впровадження з 2026 року так званого "цифрового рубля" — електронного аналогу національної валюти,…
У компанії "Нафтогаз України" пояснили, коли споживач може розраховувати на повернення грошей, сплачених за природний газ.…
Українцям розповіли, яким буде курс долара на початку червня. Про це розповів директор департаменту фінансових ринків і інвестиційної…
Понад половина найпопулярніших відео з порадами щодо психічного здоров’я на TikTok містить дезінформацію — до такого висновку…
Через війну, яку розпочала Росія, в Україні триває воєнний стан та закритий повітряний простір, тому виїхати…