Лікарі назвали продукти, які руйнують клітини мозку та погіршують пам’ять

Цю їжу варто виключити зі свого раціону, бо вона сповільнює когнітивні функції.

Розповідаємо, які продукти впливають на раннє старіння мозку та порушують роботу нервової системи.

Які продукти не можна їсти, бо вони руйнують клітини мозку

Ті продукти, які містять високий вміст цукру, варто виключити зі свого раціону. Окрім того, що вони погано позначаються на роботі мозку, можуть призводити до інших проблем зі здоров’ям. Солодка випічка, газовані солодкі напої та цукерки погіршують пам’ять, піднімають рівень цукру в крові й можуть стати причиною ожиріння.

Не слід зловживати продуктами з обробленого м’яса – ковбасами, шинкою, бужениною тощо. Вони здатні підвищувати рівень холестерину в крові. А високий вміст солі та спецій може стати причиною розвитку деменції.

Алкоголь також стає причиною руйнування клітин мозку, що призводить до сповільнення когнітивних функцій та погіршення пам’яті. Лікарі рекомендують обмежити його вживання, особливо це стосується слабоалкогольних напоїв, які вкрай шкідливі для здоров’я печінки.

Ткаченко Валентина

Recent Posts

Суди масово скасовують штрафи від військкоматів на користь громадян

Українські суди все частіше ухвалюють рішення на користь громадян, скасовуючи штрафи, накладені територіальними центрами комплектування…

8 хв. ago

ВООЗ закликає до негайного створення вакцин проти смертельних інфекцій

Всесвітня організація охорони здоров'я визначила перелік патогенів, які становлять найбільшу загрозу для людства. Для боротьби…

20 хв. ago

Лавров знову погрожує США та НАТО: вимагає «рівноправного» діалогу

Міністр закордонних справ Росії Сергій Лавров заявив про готовність Росії до діалогу зі США, але…

29 хв. ago

Які спеціалісти в Україні можуть отримати бронь від мобілізації

В Україні продовжили воєнний стан та загальну мобілізацію до 7 лютого 2025 року. На особливий період критично…

39 хв. ago

У середині листопада Україну накриють потужні снігопади

Перші сильні снігопади очікуються в Україні вже 14-16 листопада 2024 року. Температура впаде трохи нижче нуля, а от…

48 хв. ago

Нетаньягу звільнив Галанта і призначив нового міністра оборони: що відбувається

Прем'єр-міністр Ізраїлю Біньямін Нетаньяху 5 листопада ухвалив рішення звільнити голову Міністерства оборони Йоава Галланта. Його посаду…

56 хв. ago