• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Словацька прокуратура вимагає арешту ексміністра за допомогу ЗСУ
    • Через 10 років роботи-гуманоїди ходитимуть вулицями — Альтман
    • НБУ повідомив про сплеск фальшивих доларів в обігу в Україні
    • Клієнти «Привату» скаржаться на зникнення грошей із карток
    • Через Близький Схід бензин в Україні подорожчає до 65 гривень і більше
    • Експерти змоделювали три сценарії завершення війни в Україні
    • ЄС змінює правила безвізу: кого можуть позбавити права на в’їзд
    • Майже 50 пляжів Іспанії отримали “чорну мітку”: купання під забороною
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    Підтримати нас
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Топ хвороб, які виникають, якщо довго сидіти

    Топ хвороб, які виникають, якщо довго сидіти

    Романчук МиколаРоманчук Микола01 Лютого 2025, 23:542 хвилини на читання Новини зоров'я
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Люди все частіше довго сидять, що зумовлене як появою нових сидячих професій, так і новими розвагами, як то “зависання” у смартфоні. Проте, цей малорухливий спосіб життя має серйозні наслідки для здоров’я. 

    Однією з найбільш поширених проблем, пов’язаних з тривалим сидінням, є ожиріння. Коли ми сидимо, наш організм спалює значно менше калорій, що призводить до накопичення зайвої ваги. Тривале сидіння знижує активність ферментів, що відповідають за розщеплення жирів, що призводить до збільшення ваги та ожиріння.

    Тривале сидіння також збільшує ризик серцево-судинних захворювань. Люди, які проводять більше часу у сидячому положенні, мають вищий ризик розвитку серцевих захворювань, ніж ті, хто регулярно займається фізичною активністю. Це пов’язано з тим, що тривале сидіння сприяє підвищенню рівня холестерину та артеріального тиску.

    Ще однією серйозною проблемою, пов’язаною з тривалим сидінням, є розвиток діабету 2 типу. Люди, які проводять більше часу сидячи мають вищий ризик розвитку цього типу діабету. Це пов’язано з тим, що сидячий спосіб життя знижує чутливість до інсуліну, що призводить до підвищення рівня цукру в крові.

    Тривале сидіння також може збільшувати ризик розвитку деяких видів раку. Люди, які багато сидять, мають вищий ризик розвитку раку товстої кишки, ендометрію та легенів. Причини цього феномену ще не повністю зрозумілі, але однією з можливих причин є запальні процеси в організмі, що виникають через малорухливий спосіб життя.

    Довге сидіння також негативно впливає на наш хребет та опорно-рухову систему в цілому. Сидячи, ми часто перебуваємо у неправильній позі, що спричиняє надмірне навантаження на наш хребет. Це може призвести до болю у спині, шиї та плечах, а також до виникнення хронічних захворювань хребта, таких як остеохондроз та міжхребцеві грижі.

    здоров'я сидячі професії хвороби

    Читайте також

    Сильна геомагнітна буря знову вдарить по планеті

    Як зменшити жир на животі: корисні продукти та поради

    Стоматологія в Польщі дорожча у 3 рази: українці масово їдуть на лікування додому

    Останні новини
    18 Червня

    Словацька прокуратура вимагає арешту ексміністра за допомогу ЗСУ

    22:42

    Через 10 років роботи-гуманоїди ходитимуть вулицями — Альтман

    22:41

    НБУ повідомив про сплеск фальшивих доларів в обігу в Україні

    22:16

    Клієнти «Привату» скаржаться на зникнення грошей із карток

    21:42

    Через Близький Схід бензин в Україні подорожчає до 65 гривень і більше

    21:35

    Експерти змоделювали три сценарії завершення війни в Україні

    20:42

    ЄС змінює правила безвізу: кого можуть позбавити права на в’їзд

    20:03

    Майже 50 пляжів Іспанії отримали “чорну мітку”: купання під забороною

    18:32

    Бюджет втрачає до пів мільярда гривень через “тіньовий” OnlyFans

    18:25

    Аятола Хаменеї відкинув вимогу Трампа щодо беззастережної капітуляції Ірану

    17:37
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.