Найближчими днями на Землі очікується невелика магнітна буря. Про це свідчать дані Geomagnetism.
Очікується, що високошвидкісне сонячне випромінювання від невеликої корональної діри може підвищити швидкість сонячного вітру протягом 30-31 липня. За прогнозом, магнітна буря рівня G1 триватиме і 1 серпня.
За даними meteoagent протягом 30-31 липня К-індекс буде на рівні 3,7 – 4, що також означає слабку магнітну бурю.
Як захиститися від магнітних бур
Магнітні бурі – це сплески сонячної активності, які можуть впливати на самопочуття, особливо у метеозалежних людей. Щоб знизити їхній вплив на організм, дотримуйтеся таких рекомендацій:
- Слідкуйте за прогнозами магнітних бур.
- У періоди магнітних бур намагайтеся не перевтомлюватися, уникати стресів і відмовитися від важких фізичних навантажень.
- Пийте достатньо чистої води протягом дня. Це допоможе організму легше справлятися зі стресом і поліпшить загальне самопочуття.
- Віддавайте перевагу легкій, натуральній їжі – овочам, фруктам, злакам. Обмежте алкоголь, солоне та жирне.
- Повноцінний сон – важливий чинник стійкості до зовнішніх подразників.
- Прогулянки на вулиці – це простий спосіб зняти напругу та стабілізувати тиск.
