Літній час стукає у двері: коли переводити годинник і прощатися із зимою

Україна знову перейде на літній час у 2026 році, оскільки сезонний переведення годинника залишається в силі.

Незважаючи на попередні обговорення про можливе скасування цієї практики, чинні правила, встановлені постановою Кабінету Міністрів № 509, продовжують діяти.

Весняний перехід заплановано на ніч із 28 на 29 березня. О 3:00 ранку за київським часом годинник буде переведено на одну годину вперед. В результаті ця ніч стане на годину коротшою, і люди почнуть новий тиждень за скоригованим часом.

Перехід зазвичай впливає повсякденне життя. Хоча безпосереднім ефектом є скорочення тривалості сну, світловий день поступово збільшиться. Ранок на деякий час стане темнішим, а вечори залишаться світлішими довше, що багато хто вважатиме зручнішим для прогулянок на свіжому повітрі та виконання справ після роботи.

Годинник

Більшість цифрових пристроїв, підключених до Інтернету, таких як смартфони та комп’ютери, оновляться автоматично. Однак для механічних, настінних годинників та деяких побутових приладів, не підключених до мережі, як і раніше, потрібно ручне коригування.

Крім того, медичні фахівці рекомендують поступово звикати до нового режиму за кілька днів до початку нового періоду. Поступове збільшення часу сну та перебування на свіжому повітрі може допомогти мінімізувати тимчасові симптоми, такі як втома, дратівливість та труднощі з концентрацією уваги в період адаптації.

Коломієць Надія

Recent Posts

Правила працевлаштування у Польщі з березня змінюються: що потрібно знати українцям

Польща готується до важливих змін у правилах працевлаштування для іноземців, зокрема українців, які становлять значну…

1 годину ago

Розсада зійде на очах: ​​секрет здорового та швидкого урожаю розкритий

Багато городників та садівників роками експериментують з добривами та стимуляторами росту, сподіваючись знайти надійний спосіб…

1 годину ago

Чого не можна робити та говорити при дитині: психологи назвали 6 речей, які повинні бути табу у люблячих родинах

Для того щоб дитина росла щасливою та впевненою, важливо усвідомлювати, що певні дії чи слова…

1 годину ago

Лувр вперше показав пошкоджену під час крадіжки корону імператриці Євгенії

Цього тижня музей Лувр опублікував фотографії, що показують поточний стан корони імператриці Євгенії, яку дивом не…

1 годину ago

Останній ривок зими: синоптик попередив про 24-градусні морози

Європейські синоптичні центри вже фіксують перебудову атмосферних процесів на весняний лад, проте шлях до тепла пролягатиме через…

1 годину ago

Як продовжити життя собаки на три роки: японський метод

У Японії собаки живуть майже на три роки довше, ніж в інших країнах. За словами…

1 годину ago