У Європі назвали найспекотніше місто: туристам радять уникати поїздок у розпал літа

Кіпрська столиця Нікосія визнана найспекотнішим містом Європи за результатами аналізу температур літа 2024 року. В місті було зафіксовано найбільше днів, коли температура повітря перевищувала позначку +35°C.

Як повідомляє Express, у липні минулого року спека у Нікосії трималась 28 днів поспіль, при цьому стовпчики термометрів уночі не опускалися нижче +30°C. Такий температурний режим, за словами дослідників, не дає організму змоги повноцінно відновитися після денного перегріву.

Попри звання культурного центру, Нікосія не є основним курортним напрямком — більшість туристів приїжджають сюди лише на день, відпочиваючи на узбережжі. Втім, спека цього рівня може бути небезпечною навіть для підготовлених мандрівників. Фахівці наголошують: якщо нічна температура перевищує 30°C, організм зазнає критичного теплового навантаження.

У переліку найспекотніших місць Європи також опинилися:

• Алентежу (Португалія) — майже без тіні, інтенсивне сонце;
• Естремадура (Іспанія) — традиційно посідає лідерські позиції за кількістю днів із температурою вище +36°C;
• Ізмір та Бодрум (Туреччина) — з високою вологістю та температурою;
• Корфу (Греція) — через островний клімат спека відчувається особливо гостро;
• Рим (Італія) — через кам’яні поверхні місто нагрівається до екстремальних рівнів.

Експерти рекомендують:

• пити воду регулярно, не чекаючи спраги;
• обирати готелі з кондиціонерами;
• уникати фізичної активності з 11:00 до 17:00;
• захищати шкіру кремом із SPF;
• носити легкий одяг, капелюхи та окуляри.

Мандрівникам із дітьми, літнім людям або тим, хто чутливий до високих температур, радять планувати поїздки в регіони з м’якшим кліматом або зміщувати відвідування Нікосії на весну чи осінь.