Схуднути мріють багато, але не всі знають, як досягти стійких результатів. Гарвардська лікарка, доктор Джоенн Е. Менсон, пропонує науково обґрунтовані…
Мрієте про струнку фігуру, але вага не зменшується? Якщо дотримуєтеся дієт, займаєтеся спортом, а стрілка ваг стоїть на місці, то,…
Відновлення ваги після дієти або програми схуднення є дуже поширеним явищем. Згідно з новими дослідженнями, "пам’ять" жирових клітин може пояснити, чому може бути важко…
На глобальному рівні кожна восьма людина страждає від ожиріння, що збільшує ризик розвитку діабету 2 типу, серцевих захворювань та деяких…
Схуднення може бути непростим завданням і найважчим буде "спалити" жир на животі. Тренер назвав дієві способи, які допоможуть "запустити жироспалювання".…
Не всі знають, як швидко схуднути в домашніх умовах без проблем для здоров’я й тому інколи випробовують різні дієти. Одна з відомих…
Чи знали ви, що для схуднення не потрібні жорсткі дієти та фізичні вправи? Згідно із дослідженням, яке було опублікованим у журналі…
оли йдеться про напої для схуднення, найкращим варіантом залишається проста чиста вода. Вона не тільки сприяє очищенню організму, а й…
Насправді щоб підтримувати форму, вам не потрібно використовувати всі програми для схуднення або рахувати кожну калорію. Втрата ваги та стрункість…
Якщо ви прагнете схуднути, щоденна звичка пити каву в такому разі дуже знадобиться. Про переваги споживання кави для схуднення розповіла експертка, докторка наук Лаура Бурак. Кава…
Схуднення — це складний процес, який вимагає не лише фізичних зусиль, але й правильного підходу до харчування та способу життя.…
У Києві в понеділок, 21 жовтня, співробітники поліції та Служби безпеки України затримали організоване злочинне угруповання. Її члени налагодили збут…
Скинути вагу — це завжди виклик, але правильно підібрані продукти можуть зробити процес легшим та навіть приємним. Вибір низькокалорійних та…
Кориця давно використовується в усьому світі як у солодких, так і в солоних стравах і напоях. Але нова тенденція в TikTok стверджує,…
Осінь – ідеальний час для супів. Однак ситні, наваристі страви можуть негативно вплинути на фігуру. На щастя, є чудова альтернатива…
Якщо ви бажаєте підвищити інтенсивність своїх щоденних прогулянок, інтервальна ходьба може стати ідеальним рішенням. Ця методика тренувань допоможе позбутися зайвих…
Кожен має свої власні фітнес-цілі. Хтось прагне схуднути, інші бажають покращити фізичну форму. Але чимало людей починають тренуватися та дотримуватися…
Найкращий напій для схуднення - зелений чай. Це другий у світі за популярністю напій. Передусім зелений час допомагає споживати менше…
60-річна фельдшерка на ім'я Джейн розповіла, що їла 70 днів лише сардини. Ця дієта допомогла їй скинути понад 12 кілограмів…
Багатьом людям складно стримувати апетит під час схуднення. Якщо ви хочете скинути кілька зайвих кілограмів, але постійно боретесь з відчуттям…
