люди літнього віку

Чому після 60 років краще відмовитися від бігу: пояснення експертів

Після досягнення 60-річного віку важливо продовжувати активно рухатися. Регулярні тренування допомагають підтримувати мозкову діяльність, покращувати координацію та запобігати зниженню кісткової…

2 тижні ago