В Україні назавжди перейдуть на зимовий час: коли переводити годинник востаннє

2024 року українці востаннє перейдуть на зимовий час, оскільки Верховна Рада проголосувала за припинення практики переведення годинників двічі на рік.

Після цього переходу Україна більше не переходитиме із зимового на літній час, назавжди перейшовши на зимовий час (GMT+2).

Остаточний перехід на зимовий час в Україні відбудеться 27 жовтня 2024 року. О 04:00 годинник переведуть на одну годину назад на 03:00, що дасть усім додаткову годину сну.

Більшість цифрових пристроїв, таких як смартфони та комп’ютери, будуть автоматично переводити час, але механічний годинник потрібно буде переводити вручну. Як завжди, мандрівникам рекомендується двічі перевіряти розклад транспорту, оскільки поїзди та автобуси прямуватимуть новий час.

Що означає ця зміна для українців?

Скасування дворічного переведення годинника викликало неоднозначну реакцію по всій країні.

У східних регіонах, таких як Луганськ, Донецьк та частини Запоріжжя, сонце вставатиме вже о 3:00 ранку влітку, але сідатиме о 9:00 вечора.

У західних регіонах зрушення призведе до більш раннього настання темряви в зимові місяці, що може не сподобатися багатьом мешканцям.

Також деякі експерти стверджують, що дотримання зимового часу може негативно вплинути на роботу підприємств. Працівники починатимуть і закінчуватимуть свої зміни пізніше вдень, тобто їм часто доведеться повертатися додому після настання темряви, що може знизити продуктивність та самопочуття.

З позитивного боку, багато лікарів підтримують скасування переведення годинника, відзначаючи, що це порушує роботу людського організму. Дослідження показують, що такі порушення підвищують ризик депресії, серцевих нападів, сну, високого кров’яного тиску.

Щоб полегшити перехід, лікарі радять розпочати підготовку за кілька днів до 27 жовтня:

• Поступово коригуйте час сну, лягаючи спати раніше.

• Уникайте алкоголю та куріння, щоб знизити навантаження на організм.

• Проводьте більше часу на свіжому повітрі, медитуйте та пийте трав’яний чи зелений чай, щоб зберігати спокій.

• Зведіть до мінімуму стрес у дні, що передують переходу, щоб допомогти організму плавно адаптуватися.

Після цього остаточного переводу Україна залишатиметься у часовому поясі GMT+2 цілий рік, що ознаменує кінець давньої традиції перекладу годинника.