Хоч готується такий сніданок максимум 5 хвилин і всі діти його дуже люблять, але корисним таку страву назвати важко. Її, швидше, можна віднести до розряду шкідливих.
Про те, яка саме це страва і чому її не можна давати дітям розповіла дитяча нутриціологиня Ганна Бойко (kidsdietolog) в Instagram. Також експертка поділилась корисною альтернативою.
Мова йде про швидкі сухі сніданки – різноманітні кульки та фігурки. Їх, найчастіше, просто заливають молоком.
Коли дитина їсть сухі сніданки з молоком, вона недоотримує дуже важливих “цеглинок”: білку, якісного жиру, клітковини.
Замість сухих сніданків експертка радить приготувати корисні овочеві вафлі
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
1. моркву дрібно натерти.
2. Масло гхі розтопити на маленькому вогні та охолодити.
3. Змішати моркву, яйця, масло, борошно, корицю і гашену соду.
4. Випікати у вафельниці або у вигляді оладок на сковорідці.
5. Подавати з ягідним соусом.
Командир підрозділу ударних безпілотників Ігор Луценко пропонує відмовитися від ідеї фіксованих термінів служби на користь…
Іран завдав потужного ракетного удару по Ізраїлю. Для атаки Тегеран використав сотні балістичних ракет. В…
В Україні вже 20 років анонсують масштабну пенсійну реформу, але її досі не втілено. Пенсії в Пенсійному…
У Росії в Підмосков'ї з вогнепальним пораненням голови знайшли "екс-міністра" палива, енергетики та вугільної промисловості…
Уряд України запропонував заморозити мінімальні пенсії, зарплати та прожитковий мінімум на наступні три роки, починаючи…
Усі українці звернули увагу на те, що при затвердженні бюджету нашої країни на 2025 рік…