Categories: Рецепти

Куди там Рошену: рецепт смачних бананових цукерок, які піднімуть настрій і не зашкодять фігурі

Війна змусила нас жити у постійному стресі, і до таких умов ми маємо якось адаптуватися.

Хтось йде більше в роботу, деякі воліють спорт і прогулянки, але найчастіше негативні емоції люди намагаються придушити саме їжею самки.

Цукерки

Однак важливо і тут себе контролювати, адже переїдання призводять до набору зайвої ваги.

Сьогодні ми пропонуємо вам приготувати корисну альтернативу звичайним цукеркам, які до смаку майже нічим їм не поступаються, проте місять мало калорій, але ніяк не вплинуть на вашу струнку талію.

Бананові цукерки. Фото скріншот з Youtube

Для їхнього приготування вам не потрібен калорійний цукор.

Приблизно на 10-12 цукерок вистачить одного банана, 20 г волоських горіхів, 60 г кеш’ю та півтори ложки какао-порошку. Також потрібно підготувати ще трохи какао для посипання десерту.

Банани, скріншот з відео

ПРОЦЕС ПРИГОТУВАННЯ

Без блендера тут не обійтись. Банан і кешью потрібно перетворити на однорідну масу.

Волоські горіхи потрібно подрібнити окремо на невеликі шматочки.

Потім обидві маси слід з’єднати та добре перемішати лопаткою. Після цього до суміші потрібно додати какао та знову перемішати.

Бананові цукерки. Фото скріншот з Youtube

Масу на півгодини слід прибрати у холодильник. Потім вологими руками слід зліпити невеликі кульки і обваляти в какао та подрібнених горішках. Потім десерт можна подавати на стіл.

Бананові цукерки. Фото Freepik
Коломієць Надія

Recent Posts

Голодний чоловік помер через заморожений бургер: що сталося

Голодний чоловік помер після того, як випадково вдарив себе ножем, намагаючись розрізати два заморожених бургери.…

3 години ago

Відома супермодель закликає всіх носити “брудні штани” заради порятунку планети (фото)

Британська супермодель і акторка Лілі Коул хоче, щоб люди перестали кидати штани, сорочки та сукні…

3 години ago

У туристичному містечку на Закарпатті воєнкоми в балаклавах відкрили вогонь по цивільних

Черговий конфлікт між цивільними та працівниками ТЦК стався на Закарпатті. Відео конфлікту опублікували місцеві телеграм-канали,…

3 години ago

В Україні подорожчає хліб: експерт пояснив причини

В Україні ціни на хліб найближчими місяцями можуть підскочити. Така тенденція пояснюється подорожчанням сировини та електроенергії. "Насамперед,…

4 години ago

Соціальні виплати хочуть припинити: у чому причина

Кабінет Міністрів оголосив, що соціальні стандарти, в тому числі прожитковий мінімум, у 2025 році залишаться…

4 години ago

Жінка чотири години боролася з величезним пітоном, який намагався її вбити – фото

У Таїланді врятували жінку після чотиригодинного нападу пітона. Про це повідомляє Metro. 64-річна Арром Арунрой після вечері…

4 години ago