Categories: Рецепти

Овес замість тіста: десерт, який підкорив TikTok за добу — ідеальний для сніданку

У TikTok вірусно розлетівся новий рецепт — “печиво з вівсянки без цукру та борошна”. Про це повідомляє Експерт.

Солодке, поживне й готове за 15 хвилин, воно стало хітом серед тих, хто дотримується правильного харчування. Усього три інгредієнти: вівсяні пластівці, банан та арахісова паста. Змішати, сформувати печиво, випікати — і готово.

Рецепт не лише корисний, а й ідеально підходить для дітей і веганів. Кулінарні блогери називають це “сніданком нового покоління”.

Крім того, десерт легко модифікувати: можна додати какао, ягоди, родзинки або кокос. За перші дві доби відео з рецептом зібрало понад 12 мільйонів переглядів.

Експерти зі здорового харчування радять включити його до раціону тим, хто хоче зменшити споживання цукру без жертв для смаку.

FacebookFacebookTwitterTwitterTelegramTelegram
AddThis Website Tools
Лисенко Катерина

Recent Posts

Автотренди 2025: що буде популярним найближчим часом

Світовий авторинок переживає серйозні зміни, і ці тенденції поступово доходять і до України. У 2025…

3 години ago

Путін припустився важливої ​​помилки: погляд експерта

Путін припустився стратегічної помилки. Заліт безпілотників до Польщі дає всі підстави країнам НАТО оголосити про…

3 години ago

Нові правила для вступу: МОН готує радикальні зміни до НМТ

У 2026 році в Україні можуть запровадити новий формат проведення національного мультипредметного тесту — іспит…

3 години ago

Мати вчителя зі Шаргорода розкрила деталі перед трагедією

Мати підозрюваного у жорстокому вбивстві двох учнів в Шаргороді на Вінниччині 23-річного колишнього вчителя Олексія…

3 години ago

Російські кораблі під прицілом: Британія посилила санкції

Велика Британія посилює тиск на воєнну машину російського диктатора Володимира Путіна шляхом запровадження нових санкцій проти сотні…

4 години ago

Осінь на городі: головні роботи перед зимою

Осінь — це час завершення врожаю та підготовки городу до зими. Правильні осінні роботи допомагають…

4 години ago