Categories: Погода

Синоптикиня назвала дату, коли в Україні стане прохолодніше

Зниження температури, за її даними, очікується не раніше 20 липня.

“Обережно прогнозую – поступове послаблення спеки очікується аж 20-го липня”, – повідомила експертка з погоди.

На півдні України, за її даними, спека триватиме довше. 

“Спека поки що триває, та ще й набирає обертів. Нагадую, що пікові дні спеки – з 13 по 16 липня. Послаблення спеки – із 20 липня”, – резюмувала синоптикиня.

Як пережити спеку – поради лікаря

Україну охопила хвиля надзвичайної спеки. Впоратися з нею нелегко, а в умовах дефіциту електрики – ще важче. Терапевтка Марина Крапівнер розповіла, як українцям врятуватися від спеки.

Вона зазначила, що коли є електрика, можна охолодити приміщення і потім не відчиняти вікна – є шанс, що температура всередині буде прохолоднішою. Вона також додала, що можна використовувати сонцевідбивні плівки на вікна.

Вентилятор теж може допомогти, але тоді варто відкрити вікна для циркуляції повітря.

Терапевтка також рекомендувала приймати душ: спочатку гарячий, як зазвичай, а потім облити себе прохолодною водою. Гарячий душ розширює судини і покращує теплообмін.

Вона порадила одягатися в легкий одяг із натуральних тканин і пити достатню кількість води. Щоб вода була смачнішою, можна додати часточки лимона чи гілочку м’яти. Також можна зробити кубики льоду і додавати їх у напої.

Крапівнер нагадала, що потрібно пити щонайменше 30 мілілітрів води на кілограм ваги.

Ольга Степанова

Recent Posts

Косатки винищують білих акул: екосистема під загрозою

Пара косаток, відомих як Порт і Старборд, уже кілька років полює на білих акул біля узбережжя Південної Африки, розпорюючи їх,…

9 хв. ago

Військові кораблі Китаю оточили Тайвань: що відбувається

Китайські військові у вівторок оголосили про проведення масштабних спільних навчань за участю сухопутних, військово-морських, повітряних…

18 хв. ago

Штраф у понад 3 тисячі гривень за їзду з порожнім баком: де водіям заборонено ігнорувати заправку

Несподівано закінчився бензин на трасі? В Україні подібна ситуація може бути визнана форс-мажором, але в Німеччині законодавці розглядають це як безвідповідальність водія.…

26 хв. ago

Данілов після звільнення з посади секретаря РНБО живе на зарплату 5 тис. гривень на місяць

Колишній секретар Ради національної безпеки та оборони Олексій Данілов після звільнення з посади живе на…

33 хв. ago

Вирахують значну частину пенсії: скільки доведеться заплатити за перебування в будинку престарілих

За бажанням чи потребою пенсіонери можуть влаштуватися у спеціальні геріатричні заклади на постійне проживання. Скільки…

41 хв. ago

“Хто живе у скляному будинку, тому не варто кидати каміння”. Аятолла відповів на ультиматум президента США

Іран попереджає США, що може створити ядерну зброю у разі американської атаки на країну. "Якщо США зроблять…

51 хв. ago