Взимку наш організм потребує великої кількості вітамінів для зміцнення імунітету
Зима — це час, коли організм людини особливо потребує підтримки імунітету
. Холодна погода, вологість, вітер і сніг можуть послаблювати захисні сили організму, що робить нас більш схильними до захворювань.
Щоб зміцнити імунітет взимку, важливо правильно харчуватися. Деякі продукти містять у собі необхідні вітаміни, мінерали та інші корисні речовини, які допомагають організму боротися з інфекціями.
Ось 5 доступних продуктів, які допоможуть вам зміцнити імунітет взимку:
Щоб отримати максимальну користь від цих продуктів, важливо вживати їх регулярно.
У Шелаболіхінському районі Алтайського краю прорвало дамбу, яка знесла дорогу, що з'єднує дві частини одного…
Лікар, обвинувачений у зв'язку зі смертю зірки серіалу "Друзі" Меттью Перрі, визнав себе винним у…
Все більше громадян стикаються з ризиком блокування своїх банківських карток. Бухгалтер Ольга Кулик пояснює, що…
Колишній головнокомандувач ЗСУ,а нині посол України у Великій Британії Валерій Залужний заявив, що мобілізація молоді 18-25…
В Україні наступного року заплановано зниження витрат на соціальну сферу. Зокрема, вже відомо про заморожування мінімальної заробітної…
Колишній генеральний секретар НАТО Єнс Столтенберг згадав про те, як познайомився з президентом України Володимиром…