Взимку наш організм потребує великої кількості вітамінів для зміцнення імунітету
Зима — це час, коли організм людини особливо потребує підтримки імунітету
. Холодна погода, вологість, вітер і сніг можуть послаблювати захисні сили організму, що робить нас більш схильними до захворювань.
Щоб зміцнити імунітет взимку, важливо правильно харчуватися. Деякі продукти містять у собі необхідні вітаміни, мінерали та інші корисні речовини, які допомагають організму боротися з інфекціями.
Ось 5 доступних продуктів, які допоможуть вам зміцнити імунітет взимку:
Щоб отримати максимальну користь від цих продуктів, важливо вживати їх регулярно.
Сніданок – один з найважливіших прийомів їжі. Саме він створює настрій на весь день та…
На початку жовтня Дніпровська філія «Газмережі» інформувала своїх клієнтів про старт розсилки платіжок за технічне…
Надзвичайний повноважний посол у Великій Британії та колишній головнокомандувач ЗСУ Валерій Залужний вважає, що в Україні не…
Вчені зробили нове відкриття в галузі слухових галюцинацій. Під час нового дослідження з'явилося уявлення про…
У суботу, 5 жовтня, частину України охоплять дощі. Похмура погода з опадами буде на заході,…
Як пишуть російські медіа, 35% росіян відчувають невеликі труднощі з погашенням кредитів, 12% — великі…