Взимку наш організм потребує великої кількості вітамінів для зміцнення імунітету
Зима — це час, коли організм людини особливо потребує підтримки імунітету
. Холодна погода, вологість, вітер і сніг можуть послаблювати захисні сили організму, що робить нас більш схильними до захворювань.
Щоб зміцнити імунітет взимку, важливо правильно харчуватися. Деякі продукти містять у собі необхідні вітаміни, мінерали та інші корисні речовини, які допомагають організму боротися з інфекціями.
Ось 5 доступних продуктів, які допоможуть вам зміцнити імунітет взимку:
Щоб отримати максимальну користь від цих продуктів, важливо вживати їх регулярно.
Принцеса Беатріс готується стати матір'ю своєї другої дитини наступної весни. Друга дитина принцеси Беатріс матиме право…
Вугледар довелося залишити через тотальне панування Росії в повітрі, вважає військовий оглядач Олександр Коваленко. Дев'ять…
Тактика мобілізації в Україні "стає все більш брудною", "оманливою, примусовою та насильницькою", оскільки "змучені конфліктом…
Починаючи з жовтня 2024 року, мешканці багатоквартирних будинків в Україні бачитимуть вищі рахунки за газові…
Варшава готова була почати навчання добровольців з України, які живуть у Польщі, вже у вересні, але…
Мережею шириться інформація про набуття популярності серед дітей нового небезпечного треду "хаффінг", який передбачає вдихання токсичних…