Розробили швидкий тест, який допоможе визначити міцність романтичних стосунків

Шведські дослідники розробили унікальний психологічний тест до Дня святого Валентина. Ця когнітивно-поведінкова методика дозволяє визначити рівень задоволеності вашими відносинами з романтичним партнером.

Романтичні стосунки відіграють важливу роль у психологічному добробуті людини, впливаючи не тільки на емоційний стан, але й на фізичне здоров’я, повідомляє 24 Канал з посиланням на Cognitive Behaviour Therapy.

Однак оцінити такі стосунки може бути складно, оскільки це часто залежить від суб’єктивних відчуттів. Багато онлайн-тестів зазнають критики з боку вчених через недостатній розмір вибірки або через те, що вони створюються на основі особистого досвіду окремих фахівців.

Тест “Валентинка” для оцінки міцності стосунків

Учені зі Стокгольмського університету підготували нову шкалу, яка розширила наявні психологічні методики спеціально до 14 лютого. Пройти тест під назвою “Валентинка” можна на офіційному сайті університету.

Тест складається з семи запитань, завдяки чому проходження займає мало часу. При цьому до кожного з можливих відповідей прикріплені практичні рекомендації щодо поліпшення відносин.

Дослідники підкреслюють, що цей інструмент підходить не лише для розваги, але й може використовуватися в рамках терапії для пар. Розроблена методика охоплює такі ключові аспекти стосунків, як емоційна близькість, довіра та здатність вирішувати конфлікти.

Дослідження точності тесту “Валентинка”

Для створення тесту було проведено два етапи дослідження з участю 1378 осіб (851 і 527 учасників відповідно). Результати показали, що шкала має високу надійність, підтверджену під час повторних перевірок.

Ба більше, тест продемонстрував сильний зв’язок з іншими науково обґрунтованими методами оцінки задоволеності відносинами. Проте ключовою перевагою “Валентинки” є її простота, доступність та можливість пройти тест безкоштовно.

Важливо пам’ятати, що цей тест не варто розглядати як остаточний вердикт щодо ваших стосунків з партнером. Учені підкреслюють, що його краще використовувати як інструмент для роздумів і створення відкритого діалогу між вами. Основна мета методики – сприяти зміцненню взаєморозуміння та покращенню комунікації, а не викликати зайву тривогу.

Лисенко Катерина

Recent Posts

В Україні можуть дозволити бронювати чоловіків, які не стоять на обліку у ТЦК

У Верховній Раді зареєстровано законопроєкт, який передбачає важливі зміни в організації трудових відносин під час воєнного…

2 години ago

Замість двох платіжок – три: українцям виставляють подвійні рахунки за доставку газу

Українці щомісяця одержують по дві платіжки за газ. Одна – за спожиті обсяги палива, а…

2 години ago

Путін готує жорстку помсту за літаки: озвучено небезпечний сценарій

Українські сили успішно вивели з ладу близько третини стратегічної авіації Російської Федерації — про це…

3 години ago

У Канаді різко подорожчали тисячі товарів

Аналіз цін на продукти та споживчі товари в Канаді не приніс нічого втішного громадянам країни. Хоча рівень інфляції…

3 години ago

Україна хоче укласти з США угоду про зброю: Зеленський назвав ключову деталь

Україна веде перемовини зі Сполученими Штатами Америки щодо економічних та оборонних угод. Про це президент…

3 години ago

Операція “Павутина”: чому по російських літаках били саме в позначені місця

На фото голови СБУ Василя Малюка під час проведення спецоперації "Павутина" можна помітити зображення двох російських літаків…

3 години ago