Стрілки знову підуть вперед: як і коли Україна перейде на літній час у 2026 році

Україна продовжує дотримуватися традиції сезонного переведення годинників, попри гучні законодавчі ініціативи минулих років. Хоча влітку 2024 року Верховна Рада намагалася назавжди зафіксувати «зимовий» час, цей законопроєкт так і не став чинним актом, повідомляє Експерт з посиланням на норми чинної постанови Кабінету Міністрів.

Причиною збереження старої системи стала відсутність підпису Президента Володимира Зеленського під резонансним законопроєктом №4201. Відтак, правове поле країни залишається незмінним, і українцям варто готуватися до чергового «стрибка» у часі вже наприкінці наступного місяця.

Коли та як переводити годинники

Згідно з офіційним графіком, перехід на літній час у 2026 році відбудеться в останню неділю березня — у ніч із 28 на 29 число. О 3:00 за місцевим часом стрілки годинника необхідно буде перевести на одну годину вперед.

Більшість цифрових пристроїв — смартфони, комп’ютери та «розумні» годинники — здійснять цей перехід автоматично. Проте власникам механічних аксесуарів та деякої побутової техніки доведеться налаштовувати час власноруч, щоб у понеділок не запізнитися на роботу чи важливі зустрічі.

Синхронізація з Європою та здоров’я громадян

Передає представник уряду, що рішення зберегти сезонний час частково продиктоване необхідністю синхронізації з країнами Європейського Союзу. Попри те, що Європарламент ще у 2019 році схвалив ідею відмови від переведення стрілок, більшість держав ЄС досі не дійшли згоди щодо єдиного часового поясу через логістичні та транспортні складнощі.

Водночас медики продовжують наголошувати на стресовості таких змін для організму. Збиття циркадних ритмів може спричинити тимчасове погіршення самопочуття, порушення сну та зниження працездатності. Фахівці радять починати адаптацію за кілька днів до переведення: лягати спати на 15-20 хвилин раніше, ніж зазвичай.