Недавнє дослідження, проведене в Університеті Ліверпуля, виявило, що є простий спосіб зниження ризику розвитку діабету 2 типу.Вчені встановили, що регулярна фізична активність протягом 30 хвилин на день може допомогти у попередженні захворювання на цукровий діабет, пишуть Економічні Новини.
У дослідженні брали участь понад 1 000 осіб, які мали підвищений ризик розвитку діабету. Учасників розділили на дві групи: одній порадили займатись фізичною активністю щодня протягом 30 хвилин, іншій – не змінювати свої звички.
Після 6 років дослідження було виявлено, що ті, хто займалися фізичною активністю, мали значно менший ризик розвитку діабету, ніж ті, хто не змінював свої звички. Крім того, було встановлено, що ефект від фізичної активності стійкий і зберігається протягом довгого періоду часу.
Таким чином, вчені дійшли висновку, що щоденна фізична активність протягом 30 хвилин може бути ефективним засобом зниження ризику розвитку діабету 2 типу. Це дуже важливо, оскільки цукровий діабет є серйозним захворюванням, яке може призвести до ряду ускладнень і навіть смерті.
На Софіївській Борщагівці у передмісті Києва ввечері у п'ятницю, 22 листопада, вибухнули два трансформатори, у новобудовах…
Жінка була вражена, коли зруйнувала стіну у своєму будинку 1870 року і виявила за нею…
Ілон Маск, засновник Tesla і SpaceX, оновив свій фінансовий максимум, досягнувши статків у $347,8 мільярда. Ключовим…
Постанова Кабінету Міністрів України, яка набула чинності наприкінці жовтня 2024 року, запроваджує важливі зміни до…
І знову в Україні розпочалися віялові вимкнення електроенергії. А це означає, що із приготуваннях їжі…
Дональд Трамп, який став переможцем на виборах у США, однозначно має певні "важелі, щоб вплинути на…