Новини

Что такое постковидный синдром: врач рассказал как восстановиться после COVID -19

После коронавируса могут остаться симптомы, которые мешают вернуться к нормальной жизни.

Часто у людей после перенесенного COVID-19 остаются одышка, кашель, боль в груди, усталость и слабость. Эти симптомы могут длиться даже несколько месяцев. Об этом сообщает Эксперт со ссылкой на Апостроф.

Медики советуют в таком случае чаще выходить на свежий воздух, гулять в лесу, в парке, около рек или озер. Также следует заниматься спортом, делать дыхательную гимнастику. Если необходимо — обращаться к врачу.

Посткоронавирусный синдром

Терапевт Луцкой городской клинической больницы Олег Дзюбяк рассказал, что это проявление вышеуказанных симптомов более 12 недель. Медики пока не могут объяснить, почему такие проявления еще остаются после выздоровления. Но большинство из них проходят со временем сами.

Общие рекомендации

При болях в горле пищу необходимо делать мельче, чтобы было комфортно ее есть маленькими порциями. Для восстановления голоса необходимо его разрабатывать — говорить немного громче обычного. Физические нагрузки будут полезными для восстановления работы легких и органов дыхания. Для восстановления памяти надо слушать приятную музыку, поднимать себе настроение, играть в логические игры, разгадывать кроссворды.

FacebookFacebookTwitterTwitterTelegramTelegram
Ольга Степанова

Recent Posts

У Києві викрили схему продажу «тилових» посад у ЗСУ за $25 тисяч

Служба безпеки України ліквідувала схему, за якою військовослужбовцям продавали переведення на «небойові» посади або оформляли…

5 хвилин ago

ВООЗ закликала підняти ціни на тютюн, алкоголь і солодкі напої на 50%

Всесвітня організація охорони здоров’я розпочала нову глобальну кампанію. Ініціатива передбачає суттєве підвищення цін на шкідливі…

12 хвилин ago

Невідомі дрони підірвали хімзавод під Бєлгородом: виникла масштабна пожежа

Невідомі безпілотники атакували хімічне підприємство у місті Шебекіно Бєлгородської області. Після вибуху на заводі спалахнула…

16 хвилин ago

Хто з українців отримає доплати до пенсій, соцвиплат і стипендій

Українці, які живуть, працюють або навчаються у гірських населених пунктах, зможуть щомісяця отримувати надбавки до…

24 хвилини ago

Мерц пов’язав удари по Україні з розмовами Трампа та Путіна

Фрідріх Мерц заявив про зв’язок між атаками на Україну та спілкуванням лідерів США і РФ.…

28 хвилин ago

Названо небезпечні аксесуари для авто: що може спричинити аварію

Автомобільні аксесуари обіцяють комфорт і зручність, проте деякі з них становлять загрозу для життя водія…

40 хвилин ago