Новини

Что такое постковидный синдром: врач рассказал как восстановиться после COVID -19

После коронавируса могут остаться симптомы, которые мешают вернуться к нормальной жизни.

Часто у людей после перенесенного COVID-19 остаются одышка, кашель, боль в груди, усталость и слабость. Эти симптомы могут длиться даже несколько месяцев. Об этом сообщает Эксперт со ссылкой на Апостроф.

Медики советуют в таком случае чаще выходить на свежий воздух, гулять в лесу, в парке, около рек или озер. Также следует заниматься спортом, делать дыхательную гимнастику. Если необходимо — обращаться к врачу.

Посткоронавирусный синдром

Терапевт Луцкой городской клинической больницы Олег Дзюбяк рассказал, что это проявление вышеуказанных симптомов более 12 недель. Медики пока не могут объяснить, почему такие проявления еще остаются после выздоровления. Но большинство из них проходят со временем сами.

Общие рекомендации

При болях в горле пищу необходимо делать мельче, чтобы было комфортно ее есть маленькими порциями. Для восстановления голоса необходимо его разрабатывать — говорить немного громче обычного. Физические нагрузки будут полезными для восстановления работы легких и органов дыхания. Для восстановления памяти надо слушать приятную музыку, поднимать себе настроение, играть в логические игры, разгадывать кроссворды.

Ольга Степанова

Recent Posts

Що може розказати про характер людини час її народження

Дата народження впливає на характер людини, адже саме за цією інформацією астрологи складають гороскопи. Щоб…

10 хв. ago

Хто не встигне – може бути мобілізований: кому потрібно подати документи до ТЦК у лютому

Деяким військовозобов'язаним доведеться оновлювати свою відстрочку від мобілізації у лютому. В іншому випадку їх можуть…

19 хв. ago

Як виглядають наймодніші чоботи на весну 2025 року: стилістка показала ідеї модних образів

Чоботи в жокейському стилі - це елегантне і зручне взуття, яке стає справжнім модним акцентом…

27 хв. ago

Путін піде на це лише в крайньому разі: що чекає на Україну

Вторгнення в Україну стало справою життя для російського правителя Володимира Путіна. Він хоче вичавити максимум…

34 хв. ago

Мобілізація в Україні 2025 — скільки годин мають право утримувати у ТЦК

В Україні військовозобов'язаних чоловіків, які порушили правила військового обліку, поліція має право затримати та доставити до…

43 хв. ago

Про ці “підводні камені” дарчої на квартиру знають одиниці: юрист озвучила головні

Кожна людина знає, що спадщина - завжди животрепетне питання, особливо якщо охочих отримати майно кілька. Існують різні…

52 хв. ago