Останнім часом все більше людей скаржаться на постійну втому та безсилля, незважаючи на достатню кількість сну.Така стан називається патологічною втомою і вона може бути наслідком різних факторів, включаючи стрес, депресію, нездоровий спосіб життя та інші захворювання, пишуть Економічні Новину
Основними симптомами патологічної втоми є постійне відчуття стомленості та безсилля, нездатність до виконання звичних робіт, швидке втомлення навіть при невеликих навантаженнях, низька продуктивність та концентрація, проблеми зі сном та інші.
Якщо ви помітили у собі такі симптоми, необхідно звернутися до лікаря, який зможе діагностувати патологічну втому та призначити відповідне лікування. Зазвичай лікування включає зміну способу життя, включення до раціону корисних продуктів, заняття спортом та спеціальні препарати, що допомагають зняти втому та покращити роботу мозку. Наслідки патологічної втоми можуть бути дуже серйозними, тому не слід занижувати її значення та довірятися лише самолікуванню.
В тренді:
- Космічна експансія: NASA попередило про приховані плани Китаю щодо Місяця
- Науковці виявили гени, які можуть спричиняти посттравматичний стрес
- Загрожує до 8 років: поляк допомагав РФ спланувати можливий замах на життя Зеленського
- Мобілізація посилилась: стали відомі зміни, що очікують на чоловіків з інвалідністю
- Готували теракти: у Німеччині затримали двох російських шпигунів
- Розвідка США: розробки біологічної зброї в КНДР небезпечніші, ніж ядерна програма
- У США визнали, що їхня ППО застаріла: Пентагон хоче брати приклад з України
- Росія вигадала спосіб, як уникнути масової мобілізації – Bloomberg