Діти по-різному реагують на сигнали повітряної тривоги. Хтось швидко тягне батьків у безпечне укриття, хтось навіть не відвертається від екрану планшета або телевізора.А є діти, які сильно лякаються голосного завивання тривоги й батькам потрібно докласти зусиль, аби заспокоїти малюка та перейти з ним у більш безпечне місце.
Спеціалісти “Психологічної підтримки” дали практичні поради батькам, як подолати страх повітряної тривоги у дітей.
Чому виникає страх
“Увага! Повітряна тривога!”. Раптовий звук сирени чи сповіщення в телефоні щоразу змушує здригатися. Здавалося б, ми вже знаємо, що це, і як треба діяти, але все одно на кілька секунд зависаємо. Для дітей все значно складніше.
За словами лікарів, у малюків все частіше проявляється страх раптової небезпеки – шуму, вибухів, сирени.
Зустрічаються випадки, коли діти ховаються під ліжко чи у шафу. Важливо пам’ятати, що діти дуже емпатичні, вони вбирають емоції та поводяться, так само як батьки.
Як знизити рівень тривоги у дитини
Навчіться зберігати спокійУникайте психологічних напружень у сім’їСформуйте для дитини особисту навичку заміниОстаннє дуже важливе для подальшого сприйняття і реакції дитини. Навичка заміни повинна заблокувати шлях дитини “під ліжко чи шафу”, чи будь-яке інше місце, як реакцію на стрес.
Попросіть малюка підбігти до вас і міцно обійняти. У такий спосіб тривожність замінюється теплом та ніжністю. Далі запропонуйте те, що саме для вашої дитини є особливим: улюблені іграшку, книжку, мультик.
Повторюйте таку заміну раз за разом, коли лунає сигнал повітряної тривоги. І пам’ятайте, реакція батьків на стрес – приклад для дитини. Вона частіше буде реагувати на тривожність так само як це роблять батьки у неї на очах.
Репер Шон Комбз, який виступає під сценічними іменами Puff Daddy (P. Diddy і Diddy) та звинувачений у…
В Україні, згідно з даними одного з великих кадрових порталів, за рік зарплати для "таємних покупців" зросли…
Швейцарія адаптувала свій державний кордон з Італією. Причиною цього стало танення льодовиків у результаті зміни клімату. Про це повідомляє Swissinfo.…
На півночі Польщі археологи виявили "вампірську гробницю", яка розташовувалась в церкві Благовіщення Пресвятої Богородиці в маленькому селі…
За словами Віктора Жори, колишнього заступника керівника Державної служби спеціального зв'язку, хвиля фішингових листів, замаскованих…
На фоні нещодавньої ескалації конфлікту між Ізраїлем та «Хезболлою», 27 вересня 2024 року, Ізраїль провів масований авіаудар по штаб-квартирі…