Хронічний стрес може бути дуже небезпечним для нашого здоров’я і благополуччя.Коли ми постійно перебуваємо в напруженому стані, наш організм виробляє велику кількість гормонів стресу, таких як кортизол і адреналін. Це може призвести до різних проблем, які можуть вплинути на наш фізичний і психологічний стан, пишуть Економічні Новини.
Один з найбільш серйозних наслідків хронічного стресу – це високий рівень запалення в організмі. Це може сприяти розвитку різних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання, діабет, рак, аутоімунні захворювання та інші. Крім того, хронічний стрес може знизити наш імунітет і збільшити ризик захворювання на різні інфекційні хвороби.
Психологічні наслідки хронічного стресу також можуть бути дуже серйозними. Люди, які страждають від хронічного стресу, можуть відчувати постійну тривогу, депресію, байдужість і втомленість. Вони можуть мати проблеми зі сном, концентрацією і пам’яттю. Хронічний стрес може також вплинути на наші відносини з іншими людьми, знизити нашу продуктивність на роботі та загострити симптоми різних психічних захворювань, таких як тривожність та депресія.
В період з 20 по 26 травня повітря нарешті прогріється до комфортних показників, а дачники…
На гірських маршрутах поруч з українсько-румунським кордоном з’явилося багато ведмедів. Причиною збільшення випадків появи диких…
Захід вже має дієву модель захисту України від російських повітряних атак. Ця модель була наочно продемонстрована…
Трійця належить до перехідних свят. Дата її святкування змінюється щороку, але прив'язана до святкування Великодня. У…
Російські окупанти двічі поцілили ракетами «Іскандер-М» по базі відпочинку в селі Черкаська Лозова Харківського району.…
Астрологи назвали три знаки Зодіаку, яким улітку 2024 року варто очікувати на успіхи в різних…