При варикозі важливо якнайшвидше скоротити споживання або взагалі відмовитися від «швидких» вуглеводів та солодощів.
Проблема у тому, що вуглеводи, зазвичай, швидко руйнують колаген. Це той самий білок, який лежить в основі будь-якої сполучної тканини в організмі, зокрема судинних стінок.
Коли з ним проблеми, знижується якість всієї судинної стінки, – пояснюють лікарі.
Тож з раціону передусім треба виключити цукор і всі продукти з ним, навіть мед. Також це все, що можна віднести до категорії «швидких» вуглеводів: білий хліб, картопля та рис.
Замість них лікар запропонував зосередитися на продуктах із протизапальними властивостями: кисломолочних продуктах, крупах, овочах, фруктах, зелені та ягодах.
Все це сприятиме покращенню мікрофлори та стану судин, а також зниженню тканинного запалення, — додав дієтолог.
Перед Новим роком особливо важливо відмовитись від звичок, які непомітно змушують вас витрачати більше, ніж потрібно, адже…
Мозок людини вчені вивчають досі й щороку проводиться багато досліджень на тему пам'яті. Одна з…
Купівля вживаного одягу - відмінний спосіб заощадити гроші і відкрити для себе рідкісні модні речі,…
Днями стало відомо, що банки підписали меморандум, яким буде встановлено нові обмеження на переказ коштів. Однак у…
Росія найближчими днями може знову застосувати ракету "Орєшнік" проти України. Інформацію про це підтвердили у…
Уперше починають вимальовуватися контури початкових зусиль обраного президента Дональда Трампа щодо припинення війни в Україні, які…