Як зігрітися, якщо вдома холодно: лайфхаки, про які всі забули

У зв’язку з терористичними атаками Росії на критичну інфраструктуру в Україні періоди відключень електроенергії стають звичним явищем. Водночас настав, коли на вулиці вже панує холод. Тому знання альтернативних та економних методів обігріву є критично важливим для кожного українця.

На щастя, існують перевірені часом та розумні способи, як зігрітися в кімнаті без опалення, зосередившися як на обігріві невеликого простору, так і на збереженні тепла власного тіла.

Якщо в оселі холодно, найочевиднішим рішенням є використання електричних приладів. Найкраще підійде електричний обігрівач або кондиціонер, увімкнений на обігрів, який вважається більш економним у споживанні електроенергії. Однак, якщо через атаки на інфраструктуру електрику вимкнули, варто звернутися до газових приладів. Наприклад, на кухні можна увімкнути конфорку на плиті або залишити відкритою духовку після приготування їжі.

Ключовим моментом в умовах дефіциту тепла є обігрів найменшої за площею кімнати та максимальна герметизація щілин у вікнах чи дверях. Крім того, можна використовувати невеликі хитрощі, наприклад, замінити енергозберігаючі лампи на лампи розжарювання або запалити свічки. Окремо ці джерела дають мало тепла, але у сумі можуть помітно підвищити температуру.

Замість того щоб обігрівати всю кімнату, можна зосередитися на обігріві спального місця. Для цього між матрацом і ковдрою кладуть грілку або попередньо нагрівають ліжко феном. За наявності електроенергії можна скористатися електропростирадлом, яке ефективно утримує тепло.

Як зігрітися без світла і опалення

Обігріти ціле приміщення часто є складною задачею, тому ефективніше зосередитися на обігріві власного тіла. Найрозумніший спосіб — це правильний одяг, що ґрунтується на принципі багатошаровості. Просто закутатися у три светри не допоможе; натомість, необхідно створити повітряні прошарки, що утримуватимуть тепло.

Перший шар — це термобілизна. Придбайте якісний комплект із синтетики або вовни мериноса, оскільки така білизна зберігає тепло значно краще, ніж звичайна. Другий шар — основний одяг, наприклад, тепла вовняна кофта та штани з хутряною підкладкою. Важливо захистити ноги, адже через них виводиться багато тепла, тому слід одягнути термошкарпетки або домашні уггі.

Третій шар виконує функцію бар’єра. Якщо вам усе ще холодно, накиньте одяг зі щільної тканини, яка не пропускатиме повітря — це може бути вітровка або халат. Дотримання цього методу дозволить легко пережити осінні морози та значно знизить відчуття низької температури у приміщенні.

Правильно одягнутися — це основний ключ до того, як зігрітися в умовах відсутності опалення. Додатково варто подбати про внутрішній обігрів: регулярно пити гарячий чай, який розширює судини, та їсти гарячий суп. Також можна придбати зігрівальні дрібниці, як-от хімічні грілки для рук і стоп, доступні в багатьох магазинах, які забезпечать точковий обігрів.