Полуничне морозиво легко приготувати без цукру і зайвих калорій.
Рецептом ароматного та корисного десерту, який можна дозволити собі навіть під час дієти, поділилася дієтологиня Світлана Фус.
У складі – лише натуральні інгредієнти.
Грецький йогурт – 1 склянка
Полуниця – 350 г
Свіжий лимонний сік – 1/3 склянки
Лимонна цедра – 2 ч. л.
Мед – 2 ч. л. або за смаком.
Змішайте в блендері всі інгредієнти: грецький йогурт, полуницю, лимонний сік, лимонну цедру і мед. Повинна вийти густа однорідна суміш.
Розкладіть суміш по формах і поставте в морозилку.
Всю масу розділіть на 5-6 порцій. На один прийом їжі – 1 порція.
Це десерт до сніданку чи обіду, зазначила дієтологиня.
У ніч проти 7 лютого Сили оборони України не могли сподіватися на пілотовану авіацію через…
Російська економіка входить у дедалі глибшу кризу, і ключові сигнали цього стають помітними навіть за…
Львівські Карпати готуються до старту другої частини УПЛ сезону 2025 – 2026. Команда проводить тренувальний…
Опубліковані Міністерством юстиції США документи показують, що Джеффрі Епштейн звертався за допомогою до російських високопосадовців…
Україна має надавати пріоритетну увагу розширенню децентралізованих енергетичних систем, вважає Володимир Омельченко, директор енергетичних програм…
Магнітосфера Землі у неділю, 8 лютого, у збудженому стані. Метеозалежним людям варто подбати про себе,…