Categories: Кулінарія

Куди там Рошену: рецепт смачних бананових цукерок, які піднімуть настрій і не зашкодять фігурі

Війна змусила нас жити у постійному стресі, і до таких умов ми маємо якось адаптуватися.

Хтось йде більше в роботу, деякі воліють спорт і прогулянки, але найчастіше негативні емоції люди намагаються придушити саме їжею самки.

Цукерки

Однак важливо і тут себе контролювати, адже переїдання призводять до набору зайвої ваги.

Сьогодні ми пропонуємо вам приготувати корисну альтернативу звичайним цукеркам, які до смаку майже нічим їм не поступаються, проте місять мало калорій, але ніяк не вплинуть на вашу струнку талію.

Бананові цукерки. Фото скріншот з Youtube

Для їхнього приготування вам не потрібен калорійний цукор.

Приблизно на 10-12 цукерок вистачить одного банана, 20 г волоських горіхів, 60 г кеш’ю та півтори ложки какао-порошку. Також потрібно підготувати ще трохи какао для посипання десерту.

Банани, скріншот з відео

ПРОЦЕС ПРИГОТУВАННЯ

Без блендера тут не обійтись. Банан і кешью потрібно перетворити на однорідну масу.

Волоські горіхи потрібно подрібнити окремо на невеликі шматочки.

Потім обидві маси слід з’єднати та добре перемішати лопаткою. Після цього до суміші потрібно додати какао та знову перемішати.

Бананові цукерки. Фото скріншот з Youtube

Масу на півгодини слід прибрати у холодильник. Потім вологими руками слід зліпити невеликі кульки і обваляти в какао та подрібнених горішках. Потім десерт можна подавати на стіл.

Бананові цукерки. Фото Freepik
Коломієць Надія

Recent Posts

США “воюють” з Китаєм за корисні копалини з Африки, – Reuters

США конкурують з Китаєм за поставки африканської міді, кобальту та інших важливих мінералів. Особливу увагу Вашингтон…

41 хвилина ago

Угорський міністр Сіярто підтримав нелегальний виїзд українських чоловіків

Міністр закордонних справ Угорщини Петер Сіярто повідомив про затримання в Україні угорського громадянина, який намагався переправити…

43 хвилини ago

Платіжки шокують: прогнозують масштабний перерахунок тарифів на комуналку

Після завершення опалювального сезону можливий поетапний перегляд тарифів через зростання фінансових потреб на відновлення пошкодженої…

44 хвилини ago

У Росії істерика: розкрито причину, чому катастрофа для Путіна не за горами

З початку 2026 року російські регіони опинилися у вкрай скрутному фінансовому становищі та фактично змушені…

1 годину ago

До Сонця наближається рідкісний об’єкт: вчені сказали, чим це може закінчитися

До Сонця наближається нова комета, яка вже привернула увагу астрономів. Це, в першу чергу, пов’язано з її походженням. Вона…

1 годину ago

У США випустили пиво з ведмежих какашок: яке воно на смак

У США з’явилося одне з найнезвичніших сортів крафтового пива у світі. Американський бренд спортивного одягу…

1 годину ago