Categories: Кухня

Овес замість тіста: десерт, який підкорив TikTok за добу — ідеальний для сніданку

У TikTok вірусно розлетівся новий рецепт — “печиво з вівсянки без цукру та борошна”. Про це повідомляє Експерт.

Солодке, поживне й готове за 15 хвилин, воно стало хітом серед тих, хто дотримується правильного харчування. Усього три інгредієнти: вівсяні пластівці, банан та арахісова паста. Змішати, сформувати печиво, випікати — і готово.

Рецепт не лише корисний, а й ідеально підходить для дітей і веганів. Кулінарні блогери називають це “сніданком нового покоління”.

Крім того, десерт легко модифікувати: можна додати какао, ягоди, родзинки або кокос. За перші дві доби відео з рецептом зібрало понад 12 мільйонів переглядів.

Експерти зі здорового харчування радять включити його до раціону тим, хто хоче зменшити споживання цукру без жертв для смаку.

Лисенко Катерина

Recent Posts

Ця риба здатна запам’ятовувати людські обличчя: біолог пояснив, як вона це робить

Протягом десятиліть люди вважали, що розпізнавання облич є завданням, яке вимагає великого і складного мозку. Проте,…

4 години ago

“Льодовик Судного дня” може затопити Землю: вчені придумали план порятунку

Цього місяця міжнародна група вчених намагається встановити датчики на льодовику Туейтса і навколо нього. Цей…

4 години ago

Посилена мобілізація та штрафи: скільки ТЦК може надсилати повісток

В Україні діють посилені правила мобілізації, і за порушення військового обліку передбачені відчутні штрафи. Ігнорування…

4 години ago

НБУ готується випустити нову монету: про це мають знати всі

Національний банк України готується до випуску нової пам'ятної монети. Як відомо уже зараз, вона матиме…

4 години ago

Скільки треба грошей на квартиру у Києві: де житло найдешевше

Середні ціни на квартири у Києві на вторинному та первинному ринку у лютому 2026 року…

5 години ago

Скандал не зупинив Grok: чат-бот продовжує “роздягати” чоловіків

Чат-бот Grok, розроблений компанією xAI Ілона Маска, попри заяви про дотримання законів, і далі створює…

5 години ago