Categories: Кухня

Овес замість тіста: десерт, який підкорив TikTok за добу — ідеальний для сніданку

У TikTok вірусно розлетівся новий рецепт — “печиво з вівсянки без цукру та борошна”. Про це повідомляє Експерт.

Солодке, поживне й готове за 15 хвилин, воно стало хітом серед тих, хто дотримується правильного харчування. Усього три інгредієнти: вівсяні пластівці, банан та арахісова паста. Змішати, сформувати печиво, випікати — і готово.

Рецепт не лише корисний, а й ідеально підходить для дітей і веганів. Кулінарні блогери називають це “сніданком нового покоління”.

Крім того, десерт легко модифікувати: можна додати какао, ягоди, родзинки або кокос. За перші дві доби відео з рецептом зібрало понад 12 мільйонів переглядів.

Експерти зі здорового харчування радять включити його до раціону тим, хто хоче зменшити споживання цукру без жертв для смаку.

Лисенко Катерина

Recent Posts

“Дайте йому дюйм, він візьме милю”: Келлог порівняв Путіна з Гітлером

Колишній спецпредставник президента США, генерал у відставці Кіт Келлог заявив, що кремлівський диктатор Володимир Путін не зупиниться на Україні,…

55 хвилин ago

“99% людей забезпечують ТЦК”: у 5-й штурмовій розповіли правду про добровольців

Ситуація з добровільним набором до лав Збройних сил України кардинально змінилася порівняно з початком повномасштабного вторгнення. Наразі абсолютну…

57 хвилин ago

З гаманців витрусимо останні копійки: попереджають про новий стрибок цін

В Україні вже з лютого ціни на окремі товари та послуги можуть зрости в середньому…

59 хвилин ago

“Бабусині” прикраси знову рулять: аксесуар, без якого у 2026 році не обійдеться жодна модниця

Мода знову довела, що не знає нічого остаточного. У 2026 році один із найбільш несподіваних аксесуарів…

1 годину ago

В Іспанії закликали країни Європи створити власну потужну армію, щоб не залежати від інших країн

Міністр закордонних справ Іспанії Хосе Мануель Альбарес закликав Європу до створення власної армії та глибшої інтеграції оборонної…

1 годину ago

Скільки витрачається грошей на їжу в місяць: українці поділилися своїми висновками

Ціни на продукти - дуже корисний критерій для розуміння якості життя в обраній країні. При…

1 годину ago