Сніданок – один з найважливіших прийомів їжі. Саме він створює настрій на весь день та дарує заряд бадьорості. Але лише за умови, якщо продукти були правильно збалансовані. В інакшому випадку людина може відчути занепад сил та сильну сонливість, або ж її переслідуватиме відчуття голоду вже за годину після прийому їжі.
Фудблогерка з ніком alionakarpiuk в Instagram розповіла рецепт білкового сніданку. Це саме той поживний та корисний прийом їжі, що потрібен кожному. Цей сніданок точно підійде всім, адже на його приготування потрібно витратити не більше 5 хвилин.
Інгредієнти
Спосіб приготування
1. Шматочки хліба підсмажуємо на грилі.
2. У глибокій ємності змішуємо варені яйця та тунець.
3. Додаємо половинку авокадо та крем-сир, кількість якого регулюємо за смаком.
4. Подрібнюємо інгредієнти виделкою.
5. Викладаємо намазку на хліб та подаємо до столу.
Через зимові морози та ворожі обстріли електропостачання в Україні стало нестабільним. Світло можуть відключати не…
На українському ринку спостерігається зростання цін на тепличні помідори. Лише за останній тиждень вартість цього популярного овочу підскочила…
Російські війська здійснили спробу прориву державного кордону України на напрямку населеного пункту Дігтярне у Харківській…
Від початку 2026 року в Україні почали діяти законодавчі зміни, які суттєво вплинули на правила…
У Європі зробили чергове попередження Сполученим Штатам Америки у контексті заяв президента Дональда Трампа щодо…
В австралійському Бризбені цього понеділка, 12 січня, стався жахливий та водночас курйозний інцидент. Місцева мешканка Рейчел Блур прокинулася…