Землю накриє магнітна буря червоного рівня: як вберегтися від шкідливого впливу

У неділю, 14 липня, Землю накриє потужна магнітна буря. Згідно з прогнозами метеорологів, вона буде досить потужною, що може вплинути на деяких людей.

Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Зокрема, 14 липня очікується сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає сильним геомагнітним хвилюванням.

Магнітні бурі виникають у результаті взаємодії заряджених частинок, що викидаються Сонцем під час корональних викидів маси або сонячних спалахів, з магнітним полем Землі. Ці частинки можуть змінювати параметри магнітного поля нашої планети, що призводить до збурень, відомих як магнітні бурі.

Як магнітні бурі впливають на здоров’я?

• Головний біль та мігрені: Під час магнітних бур деякі люди відчувають посилення головного болю та мігреней. Це може бути пов’язано з впливом магнітного поля на нервову систему.

• Серцево-судинна система: Зміни у магнітному полі можуть викликати порушення серцевого ритму та підвищення артеріального тиску. Це особливо небезпечно для людей із серцево-судинними захворюваннями.
• Психічний стан: Магнітні бурі можуть впливати на емоційний стан, викликаючи дратівливість, тривогу та депресію. Деякі люди відчувають загальне погіршення настрою.
• Загальне самопочуття: Під час магнітних бур багато людей скаржаться на втому, слабкість і зниження працездатності. Ці симптоми можуть бути наслідком адаптації організму до змін у магнітному полі.

Можливі симптоми у людини при магнітних бурях:

• головний біль, мігрень;
• нудота;
• запаморочення;
• біль за очима;
• підвищений або знижений тиск;
• прискорений пульс;

• безсоння;
• загострення хронічних захворювань;
• біль у м’язах і суглобах;
• біль у животі;
• сильна втома.

Щоб захиститися від впливу магнітних бур, важливо дотримуватися кількох основних рекомендацій. По-перше, слід регулярно стежити за прогнозами магнітних бур, що дозволить підготуватися до можливих збурень. По-друге, дотримання здорового способу життя допоможе зменшити вплив магнітних бур на організм. Правильне харчування, фізична активність та достатній відпочинок зміцнюють організм і підвищують його стійкість.

По-третє, під час магнітних бур варто уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень. Це допоможе зменшити ризики для здоров’я. Людям із хронічними захворюваннями варто проконсультуватися з лікарем про додаткові заходи захисту під час магнітних бур.

Також під час магнітних бур варто уникати тривалого перебування на відкритому повітрі та зменшити використання електронних пристроїв. Дотримання цих простих рекомендацій допоможе зберегти ваше здоров’я.