Потрібно запам’ятати небезпечні дати: усі магнітні бурі у вересні 2024

Працівники сонячних лабораторій ведуть постійне спостереження за нашою зіркою. Вони попереджують про всі небезпечні явища та викиди енергії на Сонці. У такі дні на Землі можуть виникати магнітні бурі – збурення магнітного поля, що небезпечні для здоров’я. Ми назвали всі магнітні бурі у вересні 2024 року. Метеозалежним людям варто запам’ятати ці дати.

Коли магнітні бурі у вересні

Перша магнітна буря у вересні очікується з 1 по 4 число. Її потужність становитиме 5-6 балів. Потім підвищена сонячна активність прогнозується з 10 по 12 вересня. Сила бурі 10 числа досягне 4 балів, потім поступово підвищиться до 6 балів. Остання в місяці геомагнітна буря настане з 25 по 28 вересня. Вона буде тривалою, але слабкою – лише в останній день її потужність підніметься до 5 балів.

Які симптоми у людини під час магнітних бурь

Учені до кінця не з’ясували, як магнітні бурі впливають на людину. Помічено, що найбільш схильні до негативного впливу бур метеозалежні та літні люди, вагітні жінки, а також власники хронічних хвороб (особливо серцево-судинної системи).

Найчастішими симптомами в дні бур вважаються такі:

• запаморочення;
• нудота;
• головний біль;
• біль у м’язах і суглобах;
• підвищений або знижений тиск;
• висока температура;
• безсоння і сонливість;
• тривожність, дратівливість;
• поганий апетит;
• загальна слабкість.

Загалом під час підвищеної сонячної активності частіше виникають інфаркти, мігрені, гіпертонічні кризи та інші загострення хронічних захворювань. Однак є люди, які переносять такі явища без наслідків для здоров’я.

Як уберегтися від магнітних бур

У небезпечні періоди метеозалежним людям можуть допомогти такі рекомендації:

1. Відмовтеся від смаженої, гострої, жирної, копченої їжі. Їжте більше сезонних овочів і фруктів, зелені, горіхів.
2. Зробіть легку зарядку, але утримайтеся від важких фізичних навантажень.
3. Обмежте вживання кави, алкоголю, сигарет, енергетиків.
4. Проводьте більше часу на свіжому повітрі, провітрюйте кімнату на ніч.
5. Не беріть участі в конфліктах і за можливості уникайте стресу.
6. Лягайте спати в один і той самий час, спіть не менше 7 годин на добу.

Якщо самопочуття сильно погіршилося, то за можливості варто звернутися до сімейного лікаря та оформити лікарняний.