П’ють, щоб заглушити біль: як дитячі травми штовхають до алкоголю

Дитячі травми можуть залишити слід на все життя. Вони не лише болять у спогадах, а й здатні підштовхнути до згубних звичок у дорослому віці.

Саме про це говорять результати дослідження, опублікованого в журналі “Alcoholism – Clinical and Experimental Research”. Вчені порівняли людей із залежністю та тих, хто її не мав, і виявили тісний зв’язок між пережитими у дитинстві жорстокістю, нехтуванням і зловживанням алкоголем у дорослому житті, пише Psychology Today.

Особливо сильно на психіку впливають емоційне насильство та байдужість з боку дорослих. Люди, які зазнали таких травм, частіше мають депресію, тривожність, гнів і вдаються до алкоголю, щоби заглушити ці стани. Часто це не виглядає як класичний алкоголізм. Багато хто п’є “трохи” – у компанії, щоби зняти стрес або впоратись із внутрішньою порожнечею. Але якщо це стає єдиним способом полегшення, людина може опинитися у так званій “сірій зоні” – ще не залежна, але вже не в безпеці.

Суспільство починає усвідомлювати, що залежність не завжди виглядає як дно. Деякі випивають 3 напої на день або 7 на тиждень – і цього вже досить, щоб говорити про ризик. Особливо, якщо пити змушують емоції, а не бажання святкувати.

У таких випадках найкращий варіант – не ігнорувати проблему. Варто звернутися до психотерапевта або підтримувальних груп. Алкоголізм не вирок, а сигнал, що пора звернути увагу на власний біль і дати йому простір для зцілення.