Зелений чай – це дуже корисний напій. Його помірне вживання позитивно впливає на обмін речовин, серцево-судинну систему та роботу головного мозку. Однак у певні періоди дня пити зелений чай не варто.
Зокрема не можна пити чай зранку і ввечері.
Зелений чай є джерелом досить сильних антиоксидантів та поліфенолів. Через ці компоненти збільшується вироблення шлункового соку. Тож якщо випити чай одразу після пробудження, це може стати причиною порушення травлення.
Тому не варто вживати напій на порожній шлунок. Якщо ви все ж таки хочете випити зелений чай вранці, то зробіть це вже після сніданку.
Не варто пити чай й після 18 години. Не варто забувати про те, що напій містить кофеїн.
Таким чином, вечірнє вживання зеленого чаю загрожує проблемами зі сном. Не виключено, що людина, яка випила філіжанку напою ввечері, довго не зможе заснути, а в результаті не виспиться.
В Україні сформувався дефіцит меду через слабкий урожай та активний експорт, що призвело до зростання…
В рамках нового розслідування щодо швейцарського банку Credit Suisse виявили 890 раніше нерозкритих рахунків, які…
Всім відомо, що нестача сну шкодить фізичному та психічному здоров’ю. Однак нове дослідження, виявило зворотний ефект: правильне…
Упродовж січня 2026 року російські окупаційні війська здійснили безпрецедентно масоване застосування балістичних засобів ураження по…
З падінням температури та постійними відключеннями електроенергії Європа стежить за тим, як довго Україна зможе…
Протягом багатьох років людям із проблемами цукру в крові радили уникати певних продуктів або споживати…