Зелений чай – це дуже корисний напій. Його помірне вживання позитивно впливає на обмін речовин, серцево-судинну систему та роботу головного мозку. Однак у певні періоди дня пити зелений чай не варто.
Зокрема не можна пити чай зранку і ввечері.
Зелений чай є джерелом досить сильних антиоксидантів та поліфенолів. Через ці компоненти збільшується вироблення шлункового соку. Тож якщо випити чай одразу після пробудження, це може стати причиною порушення травлення.
Тому не варто вживати напій на порожній шлунок. Якщо ви все ж таки хочете випити зелений чай вранці, то зробіть це вже після сніданку.
Не варто пити чай й після 18 години. Не варто забувати про те, що напій містить кофеїн.
Таким чином, вечірнє вживання зеленого чаю загрожує проблемами зі сном. Не виключено, що людина, яка випила філіжанку напою ввечері, довго не зможе заснути, а в результаті не виспиться.
Іран тимчасово закрив свій повітряний простір для всіх рейсів, за винятком міжнародних польотів до та…
Російські окупаційні війська просунулися на кількох ділянках фронту. Ворог зміг просунутися у тому числі на Донеччині. …
З 1 січня 2026 року батьки, які виховують дітей віком від 1 до 3 років…
Олександр Троценко — висококласний, видатний підприємець у сфері e-commerce, чия діяльність вирізняється масштабами та стабільними…
Багато людей помилково вважають, що важливі рішення можна приймати в будь-який день. Насправді, як показують…
Момент, коли здається, що ви вже були в певній ситуації або вже переживали конкретний момент,…