Ціни на продукти продовжують зростати, і все більше людей шукають доступні способи підтримати своє здоров’я. Британські експерти радять звернути увагу на один недооцінений овоч, який коштує мало, але має значний ефект на організм.
Як повідомляє Mirror, фіолетова капуста здатна знижувати рівень холестерину та нормалізувати кров’яний тиск – фактори, критично важливі для серцево-судинної системи.
Професор Франклін Джозеф із лондонської клініки схуднення та здоров’я доктора Франка зазначає: “Фіолетова капуста – один із найпотужніших овочів для покращення самопочуття, але вона часто недооцінена. Вона багата на клітковину та антиоксиданти, які допомагають травленню та зміцнюють організм”.
Фіолетову капусту використовують для салатів, гасіння та квашення, а також як натуральний барвник.
За словами медиків, регулярне вживання цього овоча може сприяти нормалізації артеріального тиску та підтримці здорового рівня холестерину, що робить його доступним і ефективним засобом профілактики серцево-судинних захворювань.
У 2026 році українцям варто готуватися до подорожчання одного з базових продуктів харчування – гречки.…
Нобелівський комітет відреагував на те, що лауреатка Премії миру Марія Коріна Мачадо передала свою медаль президенту США…
Фахівці Пенсійного фонду України (ПФУ) розповіли, як громадянам почати вчасно отримувати пенсію з 65 років,…
80% дронів, що надходять в ЗСУ, являють собою "різноманітний шлак". Так оцінив ситуацію з поставками…
Королівський військово-морський флот Великої Британії завершив перший політ свого першого повнорозмірного автономного вертольота, призначеного для…
Державна фінустанова "Ощадбанк" може стягувати комісії навіть із заблокованих кредитних карток. Таке може статися у…