Categories: Здоров'я

Хочеш жити довше? Ось скільки кави треба пити щодня

Результати показали, що у людей, які споживали до 6 чашок кави щодня, знижувався ризик деяких вікових змін,включаючи покращення когнітивних здібностей та зменшення запальних процесів в організмі.

Регулярне вживання кави може позитивно впливати на здоровя літніх людей. Нові дослвдження показало, що вживання кави щодння знижує ризк старечоі немічності, повязаноі зі слабкістю мязів,виснаженням та низькою фізичною активністю.

Дослідження показало що регулярне споживання 4-6 чашок кави на день знижує ризик старечоі немічності.

Кава може позитивно впливати на здоровя літніх людей через антиоксиданти, які зменшують запальні процеси та підтримують мязову масу.

Дослідження тривало 7 років і охопило 1161 мешканців Амстердама у віці 55 років.

Крі того вчені довели звязок між споживання кави та кількома важливими маркерами, повязаними з хворобою Альцгеймера. Кава містит біологічні активні сполуки, включаючи кофеін, хлорогенову кислоту, поліфеноли та невелику кількість вітамінів та мінералів. А від так іі позитивний вплив діє для профілактики інсультів, серцевоі недостатності, діабету, та хвороби Паркінсона.

Лисенко Катерина

Recent Posts

ВЛК після бронювання: чи треба йти до ТЦК на комісію

Громадянин, який має бронювання від мобілізації на роботі, не повинен проходити військово-лікарську комісію для подовження броні. Також…

1 хвилина ago

На Путіна може чекати жорстке повторення долі Мадуро: озвучено інтригуючу заяву

Український журналіст Роман Цимбалюк звернув увагу на те, що тривала війна та міжнародна ізоляція поступово…

3 хвилини ago

Скільки коштує рідкісна сумка королеви Камілли від Chanel: ціна шокує

4 січня король Чарльз III та його дружина королева Камілла відвідали першу недільну ранкову службу цього року,…

6 хвилин ago

Відчутна навіть крапля в басейні: що відомо про найгіркішу речовину у світі

Учені ідентифікували гриб, який містить найгіркішу речовину, відому людству. Йдеться про Amaropostia stiptica — деревний гриб,…

10 хвилин ago

Що лікує чай із гібіскусу: розкрито вкрай несподівані ефекти для організму

Чай із гібіскуса відомий своїми численними корисними властивостями для організму. Він підтримує серцево-судинне здоров’я, допомагає…

12 хвилин ago

Залишать без “прописки”: українців позбавлятимуть реєстрації місця проживання

Декілька українців можуть позбутися реєстрації місця проживання. Кабінет міністрів ухвалив відповідне рішення, яке може торкнутися…

14 хвилин ago