Підйом о 7-й ранку не тільки зміцнює психічне здоров’я, а й підвищує продуктивність, як встановили дослідники з Університету Піттсбурга. Відповідно до їхніх висновків, люди, які починають день рано і зберігають активність протягом дня, мають кращі показники інтелектуальних здібностей, фізичного здоров’я та загальної працездатності, особливо в похилому віці.
Результати досліджень за участі 1800 американців старших за 65 років свідчать, що ранній підйом забезпечує максимальний рівень щастя, мінімальні рівні психологічної пригніченості та найкращий когнітивний функціонал. Хоча 38% учасників були “ранніми пташками”, навіть ті, хто змушував себе змінювати режим дня, також відчували поліпшення загального самопочуття та здоров’я.
Канадієць отримав сотні безкоштовних авіаперельотів рейсами кількох авіакомпаній США, видаючи себе за пілота або бортпровідника поза службою.…
Інсульт — гостре, небезпечне для життя порушення мозкового кровообігу, при якому судина блокується тромбом або…
56-річна Лорен Санчес, дружина мільярдера і засновника Amazon Джеффа Безоса, з'явилася у соцмережах в ефектному…
З’явилася платформа RentAHuman.ai, яка дозволяє агентам штучного інтелекту напряму наймати реальних людей для виконання завдань,…
У питанні мобілізації Україна сьогодні не має простих або швидких рішень, адже на четвертому році…
У Новій Зеландії палеонтологи виявили у стародавній печері унікальну колекцію скам’янілостей, яка допомагає відновити цілий «втрачений том»…