Популярні каші, які є в раціоні кожного, можуть приносити не тільки користь, а й значну шкоду. Фахівці перерахували крупи та їхні головні небезпеки для здоров’я.
Вівсянка – популярна каша, з якої багато хто воліє починати день. Ця страва має чимало позитивних властивостей, але й негативні сторони також є.
За словами фахівців, вівсянка містить фітинову кислоту, яка порушує процеси засвоєння кальцію. Також у крупі є крохмаль, який може збільшити ризик розвитку цукрового діабету. Чи це означає, що потрібно відмовлятися від вівсянки – однозначно ні. Але важливо вживати її помірно, додаючи до раціону більше свіжих овочів, фруктів.
Манка – уповільнює процеси травлення і вкрай не рекомендується до вживання особам, які страждають на запори. Також страва протипоказана особам із нирковою недостатністю.
Перловка – краще відмовитися людям із підвищеною кислотністю шлунка. Крім того, ця каша провокує процеси газоутворення та метеоризму.
Пшоняна каша – важко перетравлюється, тому її не слід вживати людям, які нещодавно перенесли операції на внутрішніх органах.
Кукурудзяна каша – після порції такої страви може виникнути здуття та тяжкість у животі. Експерти рекомендують відмовитись від цієї каші при загостренні захворювань шлунка.
Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов’язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.
В умовах економічної кризи, спричиненої вторгненням в Україну, Росія спробувала відмовитися від торгівлі із Заходом…
Так, усім відомо, що мода циклічна. Однак є такий одяг, який уже давно поза межами…
Декілька висловів з радянських часів досі впливають на наше життя. І часто ми цього навіть…
В Україні готується до створення єдиного державного реєстру військовослужбовців. Член Комітету Верховної Ради з питань…
Українським водіям у Німеччині загрожують нові штрафи. Як передає "Хвиля", про це йдеться на офіційній сторінці для українських біженців…
У Вишгородському районі відбулася масштабна лісова пожежа, зазначили у Департаменту захисту довкілля і адаптації до…