Доведено, що наш раціон впливає на процеси старіння в організмі. Неправильне харчування може прискорити ці процеси, а грамотний підхід до вибору продуктів уповільнити їх. У чому секрет молодості на тарілці?
Докладніше про те, які продукти провокують ранню старість, читайте у нашому матеріалі.
Кислотне середовище, що утворюється в організмі через неправильне харчування, призводить до хронічного запалення, яке негативно впливає на роботу клітин та прискорює їх старіння.
До закислення приводять:
Різноманітні овочі та крупи благотворно впливають на мікробіом кишківника. Кишківник – це 70% імунної системи людини.
Пам’ятайте, що харчування – це не просто набір продуктів. Це інвестиція у ваше здоров’я та красу. Роблячи правильний вибір на тарілці, ви даруєте собі шанс уповільнити старіння та прожити довге та здорове життя.
Додатково:
Дотримуючись цих простих порад, ви зможете зберегти молодість та красу на довгі роки!
НАТО планує збільшити свої сили на 250 тис. військовослужбовців у відповідь на зростаючу загрозу з боку…
Герцоги Уельські вирішили перенести битву за увагу на територію Меган Маркл — США. Кейт Міддлтон,…
Вчені кажуть, що зараз більше людей виживають під лавинами, ніж чотири десятиліття тому. Дослідники вивчили…
У 123 бригаді тероборони ЗСУ вперше прокоментували загибель командира 186 окремого батальйону Ігоря Гриба. На сторінці…
Під час наземної операції на півдні Лівану ЦАХАЛ заявляє про ліквідацію більш як 400 бойовиків…
В Україні триває повномасштабна війна з Росією, тому чоловіків 18-60 років призивають до армії в…