Сон як детокс: вчені розкрили, як мозок очищається від зайвого

Під час сну мозок не лише відпочиває, а й очищається від токсичних речовин, що накопичуються за день. Дослідники з Університету Копенгагена виявили, що цей процес відбувається завдяки ритмічним коливанням норадреналіну, які змушують кровоносні судини звужуватися й розширюватися, сприяючи виведенню шкідливих відходів.

Використовуючи оптоволоконні імпланти, вчені спостерігали за рухом спинномозкової рідини в мозку мишей у природних умовах. Дослідження підтвердило, що найактивніше очищення відбувається під час глибокого сну, коли норадреналінові імпульси стимулюють роботу гліматичної системи, допомагаючи позбутися токсичних білків, зокрема тих, що пов’язані з хворобою Альцгеймера.

Однак не всі види сну однаково корисні для мозку. Дослідники також з’ясували, що популярні снодійні препарати, зокрема Ambien, можуть знижувати ефективність цього очищення, оскільки вони пригнічують коливання норадреналіну. Це відкриття може змінити підхід до використання снодійних засобів і підкреслює важливість природного глибокого сну для здоров’я мозку.

FacebookFacebookTwitterTwitterTelegramTelegram
Лисенко Катерина

Recent Posts

Творці розумного пошуковика Perplexity інтегрували DeepSeek, відключивши йому цензуру

Стартап Perplexity, який працює над розумним пошуковиком зі штучним інтелектом, представив власну версію моделі DeepSeek-R1 без цензури.…

8 хв. ago

В Раді пропонують заборонити школярам один з найпопулярніших напоїв

У Верховній Раді зареєстрували законопроєкт щодо державного регулювання виробництва та обігу енергетичних напоїв. Пропонується обмежити їх…

17 хв. ago

Від 600 до 42 000 гривень: на яких 1-гривневих монетах можна пристойно заробити

Українці можуть заробити на деяких монетах, які цікавлять нумізмати. Наприклад, є різновиди 1-гривневих монет, які…

25 хв. ago

Patriot за “золоті” яйця: Україна готова врятувати США від продуктової кризи

Українські фермери готові допомогти Сполученим Штатам збільшивши експорт яєць, якщо Україна отримає додаткові системи ППО…

32 хв. ago

Генератор випадкових чисел: Трамп назвав нову цифру американських “витрат” на війну в Україні

Президент США Дональд Трамп узяв зі стелі та опублікував у своїй соцмережі Truth Social нову цифру витрат…

41 хв. ago

“Схоже на рекет”: у Le Monde дізналися нові деталі угоди про надра України

У попередній угоді про ресурси, яку Київ відхилив, США зажадали виключні права на "мінеральні, нафтові та газові…

50 хв. ago