Більшість із нас знає, що вода — це життя. Але між роботою, клопотами й кавою ми часто просто забуваємо пити! Ось кілька простих способів, як зробити пиття води звичкою
Починайте день зі склянки води
Поставте пляшку або склянку біля ліжка — і випивайте її одразу після пробудження. Це “запускає” організм і заряджає енергією краще, ніж кава
Завжди майте воду під рукою
Тримайте пляшку на робочому столі, у сумці чи машині. Коли вода поруч — пити легше. Оберіть гарну пляшку, яку приємно брати з собою
Додайте смак
Якщо вам не подобається “прісна” вода — додайте туди лимон, м’яту, огірок чи ягоди. Вода стане освіжаючою і смачною
Маленький лайфхак: встановіть нагадування в телефоні або скористайтеся додатком для відстеження водного балансу.
У 2025 році у Києві підвищили тариф на управління будинком. Вартість послуги зросла майже вдвічі.…
Команда YouTube-каналу "Телебачення Торонто" заявила про видалення одного зі своїх відео через скаргу, яку, ймовірно,…
Саме собою таке явище, як планетарне вирівнювання, не є рідкістю. Але побачити одразу 7 планет,…
Канада ухвалила рішення передати Україні ракети типу AIM, які мають посилити можливості протиповітряної оборони та…
Українці, які є клієнтами державного Ощадбанку та перебувають за межами країни, стикаються з труднощами при…
Іспанія та Португалія борються з наслідками руйнівного шторму «Леонардо», який приніс рекордні опади та шквальний вітер. Станом на п’ятницю,…