Більшість із нас знає, що вода — це життя. Але між роботою, клопотами й кавою ми часто просто забуваємо пити! Ось кілька простих способів, як зробити пиття води звичкою
Починайте день зі склянки води
Поставте пляшку або склянку біля ліжка — і випивайте її одразу після пробудження. Це “запускає” організм і заряджає енергією краще, ніж кава
Завжди майте воду під рукою
Тримайте пляшку на робочому столі, у сумці чи машині. Коли вода поруч — пити легше. Оберіть гарну пляшку, яку приємно брати з собою
Додайте смак
Якщо вам не подобається “прісна” вода — додайте туди лимон, м’яту, огірок чи ягоди. Вода стане освіжаючою і смачною
Маленький лайфхак: встановіть нагадування в телефоні або скористайтеся додатком для відстеження водного балансу.
Федеральний суд у Міннеаполісі (штат Міннесота) заборонив правоохоронцям затримувати мирних протестувальників та використовувати проти них…
Шахраї вигадали нову схему крадіжки грошей в українців, цього разу під блекаут. Злочинці проводять інформаційні…
У суботу, 17 січня, активність Сонця посилилася до магнітної бурі червоного рівня. К-індексом 5,3 відповідає потужному збуренню. Про…
Правоохоронці на Львівщині відкрили кримінальне провадження за фактом жорстокого поводження з тваринами після виявлення відео…
Останній аналіз синоптичних процесів показує, що найближчим часом потепління в Україні не буде. Ба більше, в перспективі — лише посилення морозу.…
У Британії ядерний бункер часів Холодної війни, збудований ще 1959 року, через ерозію узбережжя може звалитися в море. Про…