Прогноз магнітних бур на наступний тиждень: коли небезпечні періоди

Став відомим прогноз магнітних бур на наступний тиждень. Для метеопатів може настати період, вільний від збурень геомагнітного поля Землі.

За даними сервісу Meteoagent, від 23 червня до 1 липня включно, графік магнітних бур буде “зеленим”. Це означає, що потужних ударів сонячної енергії не передбачається.

  • 23 червня – бурі К-індексу 3 (підвищений фон, проте не несе небезпеки)
  • З 24 по 29 червня – К-індекс 2 (спокійний фон)
  • 30 червня та 1 липня – К-індекс 3

Магнітні бурі, викликані сонячною активністю, здатні порушити роботу електронних пристроїв і викликати фізичний та емоційний дискомфорт. 

Як магнітні бурі впливають на самопочуття

Магнітні бурі здатні викликати у людей різні симптоми, серед яких:

  • Головний біль і мігрень
  • Підвищений артеріальний тиск
  • Погіршення настрою і дратівливість
  • Зниження концентрації та продуктивності
  • Безсоння або порушення сну

Особливо вразливими до магнітних бур є люди з хронічними захворюваннями серцево-судинної системи, гіпертонією та іншими серйозними недугами. Вони можуть відчувати загострення симптомів та погіршення загального стану.

Як пережити магнітні бурі:

Щоб мінімізувати негативний вплив магнітних бур, дотримуйтесь наступних рекомендацій:

  • Стежте за своїм здоров’ям: у періоди підвищеної сонячної активності намагайтеся уникати стресів, підтримуйте здоровий режим дня і правильно харчуйтеся. Важливо пити достатню кількість води та обмежити споживання кави та алкоголю.
  • Забезпечте собі якісний сон: намагайтеся лягати спати та прокидатися в один і той самий час. Використовуйте техніки релаксації перед сном, такі як медитація або глибоке дихання.
  • Приймайте натуральні заспокійливі засоби: у разі дратівливості або тривожності можна вживати настоянки валеріани, меліси чи інших заспокійливих трав. Однак перед застосуванням будь-яких ліків слід проконсультуватися з лікарем.
  • Уникайте надмірних фізичних навантажень: у періоди магнітних бур не варто піддавати себе надмірному фізичному стресу. Легкі фізичні вправи та прогулянки на свіжому повітрі будуть кращим варіантом.
  • Використовуйте адаптогени: засоби, що підвищують стійкість організму до стресу, такі як женьшень, ехінацея та елеутерокок, можуть допомогти краще переносити вплив магнітних бур.

Магнітні бурі є природним явищем, вплив якого можна зменшити, дотримуючись простих порад. Дбайте про своє здоров’я, прислухайтеся до свого організму і за необхідності консультуйтеся з медичними фахівцями.  

Ольга Степанова

Recent Posts

Алкоголь, від якого варто відмовитися взимку: які ризики виникають

Зима — це час зниження температур та чималої кількості свят, які нерідко відзначають з алкоголем.…

1 годину ago

Популярна столиця Європи введе податок для туристів: скільки доведеться заплатити

У 2026 році в Единбурзі офіційно запровадять туристичний податок, що стане першим таким випадком у Шотландії.…

1 годину ago

До 25 тисяч штрафу: кому із військовозобов’язаних дали 3 тижні на проходження ВЛК

Військовозобов'язані громадяни України, які раніше отримали статус обмежено придатних до військової служби, повинні самостійно пройти…

2 години ago

Водіїв попередили про 3 схеми обману під час аварій з пішоходами

Шахраї часто використовують інсценування наїзду на пішохода, щоб змусити водіїв відкупитися і не ставати фігурантами…

2 години ago

Нові тарифи на газ та доставку: який “сюрприз” готує комуналка у 2025 році

Для багатьох українців, особливо у холодні місяці, платежі за газ та збори за доставку чинять…

2 години ago

Студентів, які не складуть іспит з базової загальновійськової підготовки, відрахують з ВНЗ

З першого вересня 2025 року у вищих навчальних закладах розпочнеться базова загальновійськова підготовка. У Міноборони…

2 години ago