Відомий своїми антиоксидантними та протизапальними властивостями, а також великою кількістю флавоноїдів, цей кислуватий напій допомагає підтримувати здоров’я серцево-судинної системи та зменшувати запалення.
Аналіз результатів 45 різних досліджень показав, що вживання журавлинного соку суттєво знижує показники систолічного та діастолічного тиску, пише Радіо Трек.
У середньому тиск систоли знижувався на 1,52 міліметра ртутного стовпчика, а діастолічний – на 1,78 міліметра ртутного стовпа. Вчені зробили висновок про те, що журавлинний сік «може сприяти покращенню кров’яного тиску».
Кров’яний тиск вимірюється в міліметрах ртутного стовпа, і нормальними показниками тиску вважаються всі показники між 90/60 і 120/80. Показники в межах між 120/80 та 140/90 вважаються підвищеним тиском. Такі цифри повинні стати попереджувальним сигналом про те, що у вас є ризик розвитку гіпертонії, і в цьому випадку вам рекомендується внести зміни до свого способу життя.
Науковці вважають, що вживання журавлинного соку також позитивно впливає на рівень холестерину в крові.
Вони припускають, що, можливо, це відбувається завдяки поліфенольним сполукам, що містяться у журавлині.
«Поганий» холестерин – холестерин ліпопротеїнів низької щільності – може накопичуватися на стінках судин, утворюючи бляшки холестерину. Судина звужується, обмежуючи приплив крові, що своєю чергою підвищує ризик розвитку інсульту чи інфаркту.
В Україні триває процес загальної мобілізації, під час якого територіальні центри комплектування активно розсилають повістки…
Під час приготування пасти карбонари чи болоньєзе можна допустити деякі помилки, які зіпсують смак страви.…
Євросоюз закликав усі держави, які ратифікували Римський статут, виконувати свої зобов'язання. Зокрема йдеться про арешт…
Військовослужбовці ТЦК не можуть передати повістку військовозобов'язаному через родичів. Якщо це сталося, то документ не…
Росія наразі не планує оголошення нової хвилі мобілізації в короткостроковій або середньостроковій перспективі, оскільки президент…
Попри війну, українці продовжують отримувати пенсії та соціальні виплати. В Україні існує декілька видів пенсії,…