Випадання волосся — це природний процес старіння, але воно може особливо розчаровувати, коли це викликано генетикою, стресом або медикаментами. Намагаючись подолати цю проблему, більшість шукає популярні методи та слідують рекомендаціям, які можуть надати протилежного ефекту.
Що робити, щоб запобігти передчасному випадінню волосся та які “здорові” рекомендації можуть зіпсувати ваше волосся? Про це розповіли в Eat This, Not That.
Риба — це джерело корисних нутрієнтів, зокрема це стосується жирних сортів, які знижують ризик серцевих захворювань і підтримують мозкову діяльність, а також допомогти в боротьбі з депресією. Однак, варто обережно вибирати рибу, оскільки деякі види містять високу кількість ртуті, що не корисним для здоров’я.
Зокрема, щоб мінімізувати випадання волосся, варто уникати таких видів риби, як: тунець, риби-меч, м’яса акули та королівської скумбрії. Ці продукти можуть містити високий рівень ртуті, що негативно впливає на ріст волосся.
Також до звичного меню варто додавати вітаміни та поживні речовини, зокрема полівітаміни та добавки з вітаміном D. Вони нададуть користь всьому організму, а також можуть суттєво вплинути на випадіння та стан волосся.
Віце-мерка Одеси Ганна Позднякова попереджає, що без змін у мобілізаційній політиці країна може зіштовхнутися з…
Національне агентство України з питань виявлення, розшуку та управління активами (АРМА) оголосило конкурс на реалізатора…
В аеропорту столиці Перу поліція затримала 28-річного громадянина Південної Кореї, який намагався незаконно вивезти 325…
Міністр цифрової трансформації Михайло Федоров попередив, що починаючи з 1 грудня 2024 року, бронь від…
Що ж, політичні суперечки у США часом доходять до найнеочікуваніших тем — і цього разу…
У місті Курахове Донецької області бої з російськими окупантами подекуди відбуваються у центральних районах міста,…