Вчені розповіли, як якість сну впливає на здоров’я

Американські дослідники з Корнельського університету встановили, що якість нічного сну прямо впливає на відновлення пам'яті.

Раніше вважалося, що сон тільки заповнює енергію організму, проте нове дослідження, опубліковане в журналі Science , підкреслює його значущість та в інших аспектах.

Ці висновки були зроблені на основі експериментів з мишами, яким імплантували електроди в гіпокамп. Дослідження показало, що під час глибокого сну нейрони, які відповідають за формування спогадів, проходять процес “перезавантаження”. Це допомагає мозку засвоювати нову інформацію та зберігати вже існуючу після пробудження.

Вчені вважають, що їхня робота може сприяти розвитку методів покращення пам’яті, а також допомогти людям із хворобою Альцгеймера у підтримці когнітивних функцій.

Лисенко Катерина

Recent Posts

Нові закони про мобілізацію: кого звільнять зі служби, а хто отримає відстрочку

Верховна Рада ухвалила два важливі закони, які стосуються мобілізації, і вони можуть суттєво вплинути на…

54 хв. ago

Джекпот обернувся катастрофою: як виграш у лотерею зруйнував життя молодої родини

Казки про багатство завжди починаються однаково: несподіваний виграш у лотерею, море щастя і нові перспективи.…

1 годину ago

Бен Годжес назвав три причини, чому Україні потрібно повернути Крим

Колишній командувач армією США в Європі Бен Годжес вважає, що Крим має військове, економічне та…

1 годину ago

Податкова перевіряє українців за кордоном: що вже відомо

Українська податкова служба отримала багато даних про наших громадян та бізнеси за кордоном завдяки автоматичному…

1 годину ago

Величезна бутафорія: що хотів показати Путін, запустивши нову ракету по Дніпру

Концепцію ракет середньої дальності Росія успадкована ще в СРСР. Ракети "Орешник", одну з яких росіяни…

1 годину ago

Західна ППО протримається 2-3 місяці: Залужний оцінив готовність Європи до війни

Західний світ не готовий до широкомасштабної війни, такої як зараз в Україні. Про це заявив…

1 годину ago