Вчені розповіли, як якість сну впливає на здоров’я

Американські дослідники з Корнельського університету встановили, що якість нічного сну прямо впливає на відновлення пам'яті.

Раніше вважалося, що сон тільки заповнює енергію організму, проте нове дослідження, опубліковане в журналі Science , підкреслює його значущість та в інших аспектах.

Ці висновки були зроблені на основі експериментів з мишами, яким імплантували електроди в гіпокамп. Дослідження показало, що під час глибокого сну нейрони, які відповідають за формування спогадів, проходять процес “перезавантаження”. Це допомагає мозку засвоювати нову інформацію та зберігати вже існуючу після пробудження.

Вчені вважають, що їхня робота може сприяти розвитку методів покращення пам’яті, а також допомогти людям із хворобою Альцгеймера у підтримці когнітивних функцій.

Лисенко Катерина

Recent Posts

Ще пара обстрілів, і темрява стане нормою: експерт про реальність зими без світла

Україна готується до суворої зими, але, за словами експерта з питань ЖКГ Олега Попенка, готовність…

21 хв. ago

Їж і молодій: 7 фруктів, які уповільнюють старіння краще за креми від зморшок

Кажуть, що вічна молодість — це міф. Але хто сказав, що її не можна продовжити?…

30 хв. ago

Де в Європі туристів обкрадають найчастіше: список найнебезпечніших країн

Європа приваблює мільйони туристів щороку, але за мальовничими краєвидами та величними пам’ятками часто ховаються кишенькові…

35 хв. ago

Батьки Бреда Пітта вже вісім років у сімейній ізоляції через Анджеліну Джолі

Голлівудські зірки розлучилися у 2016 році після 12 років сімейного життя. У Анджеліни та Бреда шестеро…

48 хв. ago

Рубль “злякався” нових погроз Путіна: валюта Росії досягла історичного дна

Російський рубль знову пішов у круте піке. 23 листопада офіційний курс валюти впав до 102,5…

50 хв. ago

В Україні планують різко збільшити виплати при народженні дитини

Україна готується до істотних змін у системі підтримки сімей з дітьми. Верховна Рада розглядає два…

1 годину ago