Вчені розповіли, як якість сну впливає на здоров’я

Американські дослідники з Корнельського університету встановили, що якість нічного сну прямо впливає на відновлення пам'яті.

Раніше вважалося, що сон тільки заповнює енергію організму, проте нове дослідження, опубліковане в журналі Science , підкреслює його значущість та в інших аспектах.

Ці висновки були зроблені на основі експериментів з мишами, яким імплантували електроди в гіпокамп. Дослідження показало, що під час глибокого сну нейрони, які відповідають за формування спогадів, проходять процес “перезавантаження”. Це допомагає мозку засвоювати нову інформацію та зберігати вже існуючу після пробудження.

Вчені вважають, що їхня робота може сприяти розвитку методів покращення пам’яті, а також допомогти людям із хворобою Альцгеймера у підтримці когнітивних функцій.

Лисенко Катерина

Recent Posts

Осіннє рівнодення 22 вересня 2024 року: історія свята та заборони

У День осіннього рівнодення сонце переходить із північної півкулі в південну, що означає початок астрономічної…

56 хв. ago

Як часто потрібно пилососити в будинку: важливі поради від досвідченого експерта

Під час прибирання люди часто використовують пилосос, однак для декого таке завдання виявляється складним, адже це…

57 хв. ago

Чи потішить неділя теплом: прогноз погоди на 22 вересня

У неділю, 22 вересня, в Україні буде суха та доволі тепла погода. Вночі та вранці у західних…

1 годину ago

У вересні ефективність “Шахедів” впала до рекордно низького рівня, – аналітик

За три тижні вересня російські окупанти застосували проти України рекордну кількість дронів типу Shahed-131/136, але їхня…

1 годину ago

Поставили на паузу: Іран не відправив до РФ пускові установки до ракет Fath-360, — Reuters

Іран не включив мобільних пускових установок до комплекту поставлених Росії балістичних ракет Fath-360 ближнього радіусу дії, що…

1 годину ago

Росія готує удари по критичних об’єктах ядерної енергетики — МЗС України

За даними української розвідки, напередодні зими Кремль готує удари по критичних обʼєктах ядерної енергетики України. …

1 годину ago