Смартфон зробить вас самотнім: вчені показали тяжкий вплив гаджетів

Проблема самотності серед підлітків набирає обертів, незважаючи на активне використання соціальних мереж. Дослідження Гарвардського університету, проведене доктором Лаурою Марчіано, виявило тривожний тренд, більше половини з 500 опитаних підлітків заявили, що не взаємодіяли ні з ким, ані в реальному житті, ані онлайн, протягом досліджуваного часу.

Ця тенденція співпадає з ширшою проблемою соціальної ізоляції, яку називають “епідемією” сучасності, пише The New York Times.

Головні причини проблеми:

  1. Соціальні порівняння. У додатках, таких як Instagram, люди часто оцінюють своє життя через призму “ідеальних” постів, що підсилює почуття меншовартості.
  2. Недостатність текстового спілкування. Повідомлення не передають емоцій так, як це роблять зустрічі віч-на-віч.
  3. Нескінченна прокрутка контенту. Автовідтворення і безмежний доступ до контенту сприяють ізоляції.

Метааналіз, проведений під час пандемії, підтвердив ці спостереження, негативні порівняння в соцмережах напряму пов’язані з самотністю у підлітків.

Сумна дівчина / фото: Pixаbay

Як боротися із самотністю?

Фахівці пропонують кілька стратегій. Наприклад, у соцмережах можна приховувати кількість лайків або змінювати стрічку так, щоб вона була кориснішою. Важливо також зосередитися на справжньому спілкуванні, замість текстових повідомлень обирати відеодзвінки чи особисті зустрічі.

Друзі, гості, фото з вільних джерел

Проблема платформ. Дизайн соцмереж стимулює конкуренцію за лайки та акції, що створює додатковий тиск. Хоча деякі компанії, такі як Meta, намагаються впроваджувати зміни, цього недостатньо для масштабного ефекту.

Нові технології, зокрема генеративний ШІ, ускладнюють ситуацію. Підлітки починають використовувати ШІ як “друзів”, але це замінює глибокі людські взаємодії. Доктор Мурті помітив, що навіть у традиційних соціальних просторах, як-от їдальні в університетах, смартфони витісняють спілкування.

Ткаченко Валентина

Recent Posts

Пільги на комунальні послуги по-новому: українців позбавляють знижок на тарифи

З 1 травня в Україні запроваджуються нові правила розрахунку пільг на оплату житла та комунальних…

5 години ago

“Дія” оновила правила бронювання: кількість працівників змінилася

На порталі "Дія" оновили правила бронювання працівників. Про це повідомила пресслужба в Телеграмі. Компанія тепер може включити до…

5 години ago

Стосується всіх, хто має автомобіль: Скасовують одне правило з 30 червня і вводять зміни

У 2025 році кожен, хто має автомобіль, повинен оформити автоцивілку (ОСЦПВ). Це так само стосується тих, хто має…

6 години ago

Оплатили за газ, але отримали борг: коли платіж не зарахують

Українці, які сплачують рахунки за газ через ПриватБанк, можуть зіткнутися з труднощами. Газопостачальна компанія «Нафтогаз…

6 години ago

Мобілізація чоловіків передпенсійного віку: правила для 50+ посилюються – ТЦК вже готові

Оскільки Україна продовжує загальну мобілізацію, «певні» чоловіки віком від 50 до 60 років тепер призиваються…

6 години ago

Вдарить +29 градусів: Коли в Україну прийде літня спека

Ближчими днями погода у різних куточках України буде відрізнятися. У більшості регіонів стовпчики термометрів до…

6 години ago