Смартфон зробить вас самотнім: вчені показали тяжкий вплив гаджетів

Проблема самотності серед підлітків набирає обертів, незважаючи на активне використання соціальних мереж. Дослідження Гарвардського університету, проведене доктором Лаурою Марчіано, виявило тривожний тренд, більше половини з 500 опитаних підлітків заявили, що не взаємодіяли ні з ким, ані в реальному житті, ані онлайн, протягом досліджуваного часу.

Ця тенденція співпадає з ширшою проблемою соціальної ізоляції, яку називають “епідемією” сучасності, пише The New York Times.

Головні причини проблеми:

  1. Соціальні порівняння. У додатках, таких як Instagram, люди часто оцінюють своє життя через призму “ідеальних” постів, що підсилює почуття меншовартості.
  2. Недостатність текстового спілкування. Повідомлення не передають емоцій так, як це роблять зустрічі віч-на-віч.
  3. Нескінченна прокрутка контенту. Автовідтворення і безмежний доступ до контенту сприяють ізоляції.

Метааналіз, проведений під час пандемії, підтвердив ці спостереження, негативні порівняння в соцмережах напряму пов’язані з самотністю у підлітків.

Сумна дівчина / фото: Pixаbay

Як боротися із самотністю?

Фахівці пропонують кілька стратегій. Наприклад, у соцмережах можна приховувати кількість лайків або змінювати стрічку так, щоб вона була кориснішою. Важливо також зосередитися на справжньому спілкуванні, замість текстових повідомлень обирати відеодзвінки чи особисті зустрічі.

Друзі, гості, фото з вільних джерел

Проблема платформ. Дизайн соцмереж стимулює конкуренцію за лайки та акції, що створює додатковий тиск. Хоча деякі компанії, такі як Meta, намагаються впроваджувати зміни, цього недостатньо для масштабного ефекту.

Нові технології, зокрема генеративний ШІ, ускладнюють ситуацію. Підлітки починають використовувати ШІ як “друзів”, але це замінює глибокі людські взаємодії. Доктор Мурті помітив, що навіть у традиційних соціальних просторах, як-от їдальні в університетах, смартфони витісняють спілкування.

Ткаченко Валентина

Recent Posts

Вже офіційно: за порушення правил мобілізації в українців відбиратимуть житло, гроші та авто

Чоловіки, які порушують правила мобілізаційного обліку, ризикують втратити не лише кошти, а й нерухомість. Про…

7 хв. ago

Депутати готуються підняти штрафи для водіїв

В українському парламенті розглядається черговий законопроект про підвищення штрафів для водіїв. За деякі порушення, вчиненні…

15 хв. ago

Долару кінець? У Нацбанку вирішили перевести всіх на іншу валюту

Голова Національного банку України Андрій Пишний повідомив, що країна розглядає можливість відмови від використання долара…

22 хв. ago

Зміни у врученні повісток: тепер відкрутитися не вийде

Кабмін вирішив зробити систему військового обліку більш прозорою та цифровою. Тепер, якщо повістку вручили особисто на папері,…

31 хв. ago

Освіта стане не по кишені: Кабмін наказав ВНЗ різко підняти ціни

Вартість навчання на контрактній формі в закладах вищої освіти в Україні злетить. Таку заяву зробив в інтервʼю ZN.UA заступник…

40 хв. ago

«Війна надовго, шукайте свій шлях»: Безугла прокоментувала 30-денне перемир’я

Народна депутатка Мар’яна Безугла висловилася на тлі візиту європейських лідерів до Києва, а також на…

48 хв. ago