Зелений чай – це дуже корисний напій. Його помірне вживання позитивно впливає на обмін речовин, серцево-судинну систему та роботу головного мозку. Однак у певні періоди дня пити зелений чай не варто.
Зокрема не можна пити чай зранку і ввечері.
Зелений чай є джерелом досить сильних антиоксидантів та поліфенолів. Через ці компоненти збільшується вироблення шлункового соку. Тож якщо випити чай одразу після пробудження, це може стати причиною порушення травлення.
Тому не варто вживати напій на порожній шлунок. Якщо ви все ж таки хочете випити зелений чай вранці, то зробіть це вже після сніданку.
Не варто пити чай й після 18 години. Не варто забувати про те, що напій містить кофеїн.
Таким чином, вечірнє вживання зеленого чаю загрожує проблемами зі сном. Не виключено, що людина, яка випила філіжанку напою ввечері, довго не зможе заснути, а в результаті не виспиться.
У Верховній Раді обговорюють можливість створення нового законопроєкту про дозвіл виїзду за кордон чоловікам віком від 18…
На іспанських Канарських островах на старті сезону літніх відпусток відпочинок туристам, крім незадоволених місцевих жителів, уже…
Японські вчені розробили пластик, який розчиняється в морській воді впродовж кількох годин, пропонуючи потенційне вирішення сучасної…
В Україні ціни на капусту нового врожаю впали до 13–22 грн/кг, що в середньому на 38% нижче, ніж тиждень…
Верховна Рада України схвалила у першому читанні законопроєкт, який дозволяє громадянам віком від 60 років…
Використання електричних приладів потребує посиленої уваги до безпеки. Важливо, щоб техніка була справна, інакше є ризик виникнення…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="24px" width="24px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
