На жаль, старіння неминуче. Але люди можуть прискорювати цей процес навіть якщо самі того не усвідомлюють. Наприклад, деякі щоденні звички змушують організм старіти швидше.
Британський доктор Кейт Джеймсон розкрила кілька шкідливих звичок, яких людям потрібно якнайшвидше позбутися. Адже це допоможе довше залишатися молодими та красивими.
За словами лікаря, сон на животі або на боці може спричинити те, що на обличчі швидше з’являтимуться зморшки через тісний контакт з подушкою під час нічного відпочинку. Лікар пропонує людям спати на спині, щоб шкіра довше залишалася гладкою. Крім того, вона рекомендує придбати шовкову наволочку, щоб зменшити тертя.
Багато людей вважають, що наносити на шкіру сонцезахисний крем потрібно лише на пляжі чи вдень. Але насправді навіть у похмурі дні слід використовувати засіб, який захищає шкіру від негативного впливу ультрафіолетових променів. Кейт радить наносити крем широкого спектру SPF30 щодня незалежно від погоди.
Лікар нагадала, що постійна дія синього світла від комп’ютерів, планшетів та телефонів може пошкодити шкіру та очі, що призводить до передчасного старіння. Тому вона радить використовувати спеціальні фільтри синього світла на пристроях та постійно робити перерви, щоб очі могли відпочити.
Жінки щодня наносять на обличчя безліч різних засобів, але часто забувають про шию, зону декольте та руки. Адже саме ці частини тіла швидше за інших видають реальний вік жінки. Лікар рекомендує не пропускати ці зони та щодня наносити на них зволожуючий крем.
Всі знають про те, наскільки шкідливе для здоров’я вживання великої кількості цукру. Мало того, що це призводить до серйозних хвороб, так ще й негативно впливає на зовнішність. Цукор, потрапляючи в організм, може призвести до процесу глікування, який ушкоджує еластин та колаген, що прискорює появу зморшок.
Зневоднення може зробити шкіру тьмяною і підкреслити всі зморшки. Тому лікарі не дарма говорять про необхідність щодня випивати щонайменше вісім склянок води на день. Така звичка може зберегти молодість та красу шкіри.
Загарбницькі війська Російської Федерації захопили українське селище Степанівка. Воно розташоване в Краматорському районі Донецької області, повідомляє у…
Заступник міністра оборони з питань цифровізації Катерина Чорногоренко розповіла, що планується внести правки до законодавства,…
Міністр оборони України Рустем Умєров, який очолив відомство у вересні 2023 року, за січень–жовтень 2024…
Закон №9665, який посилює відповідальність за зберігання дров без документів, стосуватиметься лише тих, хто рубає та краде…
Сьогодні, 5 листопада, у США відбуваються президентські вибори. Вирішальними стануть результати у кількох окремих "хитких"…
Законопроект №12086, який нещодавно було представлено у Верховній Раді, викликав резонанс в Україні. Він спрямований…