Ще нещодавно каву звинувачували у розвитку проблем із серцем, що виявилося міфом, але небезпідставним – зловживання кавою має наслідки.
Дослідження вчених з приводу безпеки вживання кави тривало 12 років. Фахівці спостерігали за самопочуттям 188 тисяч людей.
Згідно з отриманими даними, щоденне вживання кави (як і чаю з кофеїном) знижує ризик розвитку діабету II типу. Кардіологи кажуть, що разом із цим знижується ризик розвитку ішемічної хвороби серця, інсульту, а також інших захворювань серця та судин.
Допустимою нормою дослідники назвали 2-3 чашки кави або 200-300 мг кофеїну на день. Також виявилося, що доза менш як 100 мг кофеїну на день не має таких захисних властивостей.
І ще один момент: ризик зниження перелічених захворювань знижувався на 50% серед людей, які вживали саме каву. Вживання чаю та кави знижувало поріг до 40%.
Важко втриматися перед спокусою солодкого білого чи синього винограду. Цей фрукт не тільки смачний, але…
Сильні зливи залишили блакитні лагуни води серед пальм та піщаних дюн пустелі Сахара , живлячи деякі з…
Журналіст Сергій Коробкін, експерт з пенсійних питань, відповів на листи читачів газети "На пенсії", розглянувши три типові…
З наближенням холодів водіям слід пам'ятати про правильний спосіб прогрівання автомобілів. Хоча це може здатися…
Сьогодні, 10 жовтня, столицю накриють небезпечні метеорологічні явища. Про це застерігає Укргідрометцентр. «Попередження про небезпечні метеорологічні явища…
Кандидат у президенти США від Республіканської партії Дональд Трамп заявив, що під час свого попереднього терміну на…