Зокрема, недосипання може мати вкрай негативний вплив. Такими є висновки нового дослідження вчених, пише express.
“Суть дослідження полягала у тому, що 35 здорових жінок, які зазвичай спали по сім-вісім годин на ніч, почали лягати спати на півтори години пізніше, ніж зазвичай. Виявилося, що всього за півтора місяця недосипання клітини, що містяться у кровоносних судинах жінок, почали піддаватися впливу шкідливих окиснювачів”, – розповідає про результати дослідження репортерка з охорони здоров’я Фіона Каллінгем.
Це відбувається через депривіацію сну, бо клітини не можуть активувати антиоксидантні реакції для очищення шкідливих молекул.
Зрештою ці клітини запалюються та стають дисфункційними, а це вже є ранньою стадією серцево-судинних захворювань.
Одна з головних причин смертності в усьому світі – це хвороби серцево-судинної системи. Виявляється, існують деякі фактори, які можуть підвищити ризик цих серцевих проблем – ваш раціон, частота та регулярність фізичних вправ та навіть генетика.
Дмитро Медведєв, заступник голови Ради безпеки Росії, заявив, що застосування ядерної зброї Кремлем можливе лише…
Україна незабаром може реформувати свій підхід до мобілізації, відійшовши від спірних примусових практик, часто званих…
Якщо ви думали, що економіка Великої Британії має запас міцності, офіційні дані вам не сподобаються.…
Вечір п’ятниці, 22 листопада, не став спокійним для мешканців Києва та Київської області, — у…
Субсидії в Україні призначені для тих домогосподарств, які мають труднощі з оплатою житлово-комунальних послуг. Однак…
Президент Франції Еммануель Макрон назвав лідерів Гаїті "ідіотами". Наразі між країнами виник скандал. Про це…